Kertokaa ihmiset kaikki konstit miten päästä eroon lentopelosta.
Olen lentänyt paljon, mutta vasta viime vuonna iski niin paha pelko että jopa itkin koneessa..
Rauhottavia oon kokeillut ja auttaa vähän mutta ei tarpeeksi.
Nyt olis lento taas kuukauden päästä edessä.
Kiitos etukäteen.
Olen lentänyt paljon, mutta vasta viime vuonna iski niin paha pelko että jopa itkin koneessa..
Rauhottavia oon kokeillut ja auttaa vähän mutta ei tarpeeksi.
Nyt olis lento taas kuukauden päästä edessä.
Kiitos etukäteen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itsellä sama tausta. Aikaisemmin matkustanut ja lentänyt paljon. Sitten se iski. Se lentopelko.
Matkustan vieläkin ja lennän, mutta rauhoittavilla. Onkohan sinulla liian pieni annostus?
Itsellä oli alkujaan annostus 1x 0.25mg Xanor, Nykyään se on 2-3 kpl. Sama mg.
Lääkäri suositteli myös ottamaan rauhoittavan päivää ennen lentoa. Sen olen tehnyt vain pari kertaa. Siinäkin annostus ollut 1x 0.25mg.
Ja kunhan muistaa, että se alkoholi ei kuulu noiden lääkkeiden kanssa yhteen. Itse en muutenkaan lotraa juominkien kanssa ja lomilla menee ehkä 1-2 lasillista viiniä. Jos sitäkään. Siitä olen tarkka, että viimeisestä pillerin otosta on täytynyt kulua aikaa 24h.
Itse en ole aivan varma, että on mulla lentopelko vai korkean ahtaanpaikan kammo.
Itsellä tuon pelon laukaisi yksi karmaiseva lento Air Finlandin lennolla. Oli pomppuista kyytiä. Turbulenssia riitti pidemmän aikaa ja ainoa kerta, kun on tullut edes mieleen, että koneesta irtoaisi osia. Tuosta selvittiin kuitenkin turvallisesti maan kamaralle suomeen. Seuraavan matkan ja lennon tullessa sain sairauskohtauksen ja jäi matka tekemättä. Noilla kaikilla on varmastikin tekemistä omaan "pelkooni".
En halua, enkä aio lopettaa matkustelua. Lennän siis rauhoittavilla. Olo on rauhallinen, mutta kuitenkin skarppi. Ja seurassani on aina puolisoni, joka tietää lääkitykseni ja tilanteeni.
Suosittelen käymään lääkärissä ja keskustelemaan asiasta.
Kiitos vastauksestasi, eilen luin aika paljon lentopelosta ja luulen että itselläni johtuu siitä kun on koneessa niin tulee tunne että tästä tilanteesta en pääse mitenkään pois.
Varmaan vaikuttaa myös että olen sairastanut paniikkihäiriötä nuorempana.
En minäkään lomilla alkoholia paljon juo, muutama olut ruoan kanssa.
Viime vuonna lensin 9 kertaa, 2 viimeistä lentoa oli ihan helvettiä.
Söin 5 mg diapamia mutta ei auttanut, kuuntelin koneen ääniä taukoamatta ja sydän meinas tulla rinnasta ulos.. Lopulta vaan en voinut muuta kun itkeä.
Toivon vaan että joku päivä voisin lentää niin että ei ahdistaisi yhtä paljon.
Hermoilen jo nyt tulevaa matkaa, en pysty edes miettimään että istun koneessa ilman että tulee huono olo.
Otan sun neuvosta vaarin ja syön päivää ennen jo rauhoittavan lääkkeen.
Kiitos vielä :)
Kiva, että sait apua viestistäni. Silti älä ala ominpäin napsimaan niitä pillereitä. Varaa aika lääkärille ja keskustele asiasta. Kenties jokin toinen lääke on sinulle parempi. Ja ehkäpä ei ole annostus kohdillaan.
Puhutaan kuiten sellaisista lääkkeistä joiden kanssa ei ole leikkimistä. Lääkärillä käynti ja keskustelu asiasta ja kentien oikeamman lääkkeen ja avun saaminen on pieni hetki ja hinta siitä mitä se parhaimmillaan antaa.
Levollisempi mieli ja rauhallinen olo.