Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vinkkei kesäkuntoon 2014

    Eli itsellä pitäis saada vähä laihdutettuu kesäkuntoon ja rannoil et pääsis poikienkaa ;)
    Vinkkei tarviin ja etenki sen takii ku itse omistan ponin ja sen hoidossa menee melkein koko päivä. Eli esim. 8-14 koulua sen jälkeen poni eli 15.30-18.00 eikä jää aikaa melkein ollenkaan treenata :( vinkkejä pliis ! :((
    191
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Teet ponistas meetwurstia nii on aikaa treenata ;)

    Ei vaan, ihan oikeesti nyt. Mites jos vaikka kävisit taluttelemassa sitä jossaki, saisit samalla itekkin liikuntaa. Mistään ponien hoidosta en kyllä tajua yhtikäs mitään, joten nää neuvot ei välttämättä sitte toimi.. :D

    Jo pelkkä ruokavalion muutoskin auttaa yllättävän paljon, kunhan vuorokaudessa tulee edes normaali määrä hyötyliikuntaa. Pyri siis kävelemään/pyöräilemään mahdollisimman paljon sen sijaan että menisit jollain muulla kulkuneuvolla.

    Riippuen lähtötasosta voit hyvinkin päästä tavoitteeseesi - tai sitten et. Älä yritä pudottaa liikaa painoa kerralla, vaan pikku hiljaa pyrit niillä muutoksilla tiputtamaan painoasi.

    Ps. Ei ne pojat nyt nii kranttuja ole, ei tytön mikään malli tarvitse olla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sexypony kirjoitti:

    Eli itsellä pitäis saada vähä laihdutettuu kesäkuntoon ja rannoil et pääsis poikienkaa ;)
    Vinkkei tarviin ja etenki sen takii ku itse omistan ponin ja sen hoidossa menee melkein koko päivä. Eli esim. 8-14 koulua sen jälkeen poni eli 15.30-18.00 eikä jää aikaa melkein ollenkaan treenata :( vinkkejä pliis ! :((

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu