Kuulin tänään, että joudun menemään ensi viikolla yksin toisen luokan tunnille. Minulla on lapsuudesta "traumoja" ja siksi vähän pelottaa. Miten saisin itseni 'rennommaksi'?
Sosiaalisten tilanteiden pelko
3or3
2114
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pelkäät, että he kiinnittävät sinuun liikaa huomiota? Mutta sinä et ole heille merkityksellinen. Luokkaan saapuminen on pahin. Sen jälkeen sinut on jo huomattu ja sinun paikallaoloosi ollaan totuttu, joten voit taas rentoutua.
Ajattele. Vain pari sekunttia. Se on äkkiä ohi. Mitään pahaa ei ehdi tapahtua. :)
Oli ehkä vähän sekavasti selitetty, mutta toivottavasti tajusit.
Ole vain omaitsesi niin hyvin Se menee!:) älä ajattele mitä muut ajattelevat sinusta ajattele että olet juuri täydellinen sellaisena kun olet sanomitä sanot tee mitä teet ole aina oma itsesi!!:):)