oon nyt kauan eläny epävarmuudes täs asias jote joku saa selventää XD
SIIS, jos aamulla syö vaik 50 kalorii ja iltapäiväl 100 ja sit kuluttaa ne ja vähä päälle et kuluttaa enemmä ku syö ---> laihtuu. ja sit illal viel syö vaik 40 kalorii nii pitääks neki viel kuluttaa ku sit lihoo ?:o taisiis jos vaikka klo. 17 jälkee ei enää aijo syödä niin pitääks vaik sitte kuluttaa päivän kaikki kalorit ja jes! laihtuu! :D
ja jos äiti tekee ruokaa , vaik spagettia ja jauhelihakastiketta nii mite siitä voi laskee kalorit ??? tietty osaan jotenkuten laskee tyylii leipäpussista tai tonnikalapurkista jne mut entä ite tehdystä ruuasta, mite siit tietää kui monta kalorii vaik jauhelihakastikkees on....? TELL ME ! oon kiitolline jos joku vastaa D:
SIIS, jos aamulla syö vaik 50 kalorii ja iltapäiväl 100 ja sit kuluttaa ne ja vähä päälle et kuluttaa enemmä ku syö ---> laihtuu. ja sit illal viel syö vaik 40 kalorii nii pitääks neki viel kuluttaa ku sit lihoo ?:o taisiis jos vaikka klo. 17 jälkee ei enää aijo syödä niin pitääks vaik sitte kuluttaa päivän kaikki kalorit ja jes! laihtuu! :D
ja jos äiti tekee ruokaa , vaik spagettia ja jauhelihakastiketta nii mite siitä voi laskee kalorit ??? tietty osaan jotenkuten laskee tyylii leipäpussista tai tonnikalapurkista jne mut entä ite tehdystä ruuasta, mite siit tietää kui monta kalorii vaik jauhelihakastikkees on....? TELL ME ! oon kiitolline jos joku vastaa D:
Vastaukset 3
Vanhimmat
et kertonu minkä ikänen tai kokonen oot, mut 190kcalorii ei tuu riittämään. laihtuminen tapahtuu syömällä, ei syömättä jättämisellä.
ja kyllä niitä kaloreita kuluu vaikket edes tekisi mitään.
En osaa auttaa :-/ mut kummiski syö koska jos et syö paino lähtee lihaksesta ei läskistä
Toivottavasti et oo tosissas, koska et todellakaan laihdu noin. Kaikkia syömiään kaloreita ei tule kuluttaa. Syö enemmän. ja liiku paljon. Niin laihdut
Onko ihmiset oikeesti niin tyhmiä että luulee laihtuvansa noin vähällä ruualla? :D
http://kalorilaskuri.fi/kalorikulutus
laske tuolla kalorikulutuksesi ja syö alle 500kcal sen, niin laihdut