Tyttö treenaaa!

yritänkovasti

Tervee! Oon siis tyttö 15 vuotta. Mulla on ehk 4 kiloo ylimäärästä oon 174 cm ja 64 kiloo:/
Mut siis oisin treenaamas/laihduttamas ja haluisin sellsen pienen sixpackin täs on mun tää ohjelma:
1. Karkki/herkkulakko
2. Syön terveellisesti
3.joka ilta 50 vatsalihas liikettä(erillasii)
4.joka aamu 10 vatsalihaslikkettä ja neki erillaisii
5. -CaynaxA6W- tää ohjelma ja teen joka päivä 1 harjoituksen
6.ja siit tanssi(jazz ) harkat 1 viikossa

nii haluisin tietää että jos pysyn näissä nii saanko pienen packin tai edes laihduttua kesäkuuhun mennessä?
Kiitti iha sikana:)

2

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 16+23

      joo mul melkee sama ohjelma paitsi en laihduta vaa kuntoilen xD koitan parantaa kuntoo.. 50 vatsa- ja selkälihasta illalla, pari aamulla, sit päivisin "sammakkohyppyjä" :DD ja sit juoksentelen ulkoilen enkä mässäile herkkuja ja sit pyöräl/kävellen kouluun... xD kunto sais tosiaan parantua. mut en haluis laihtua, nyt oon ihan sopiva mielestäni. oon 163-165cm ja painan jtn 46kg. ihan alin paino olis 40. 39 ois jo ihan liian alhanen. mut kyl mä luulen et laihdut jos tota rataa pidät päällä, itelläki toimii xD

    • ycvu

      Tieppäs viel selkäliikkeet samalla.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      88
      6240

    2. Haistoin ensin tuoksusi

      Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu
      Ikävä
      25
      2584

    3. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      29
      2106

    4. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      63
      1837

    5. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      12
      1631

    6. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      5
      1428

    7. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      14
      1341

    8. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      9
      1337

    9. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      7
      1269

    10. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      14
      1223
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt