Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kertokaa miten

    Haluun laihuttaa kymmenen kiloo kolmessa kuukaudessa, kertokaa mite se on mahollista. Teen melkei mitä vaan kohan se toimii!
    581
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Mässyt pois. Syö terveellisesti, mutta riittävästi. (hampparit ja pizzat pois) Liiku vähän enemmän, mutta jos kerran haluut painaa vähän ei kannata rupee harrastaa kauheet lihaskuntoo, kun lihas paina enemmä kui läski.


    Luulen että tiedät kaiken jo, mutta jos tänne eksyy nuorempia, sanoinpahan kumminkin.

    Äänestä

    Ei kannata ainakaan syömättömäksi heittäytyä. Kilot eivät saa karista lihaksista, vaan rasvasta. Muista nauttia proteiineja reilusti.

    Äänestä

    • Kuluttaako paneminen kaloreita. Olen kova harrastamaan sitä.

      Äänestä

    • Tyttö16 kirjoitti:

      Kuluttaako paneminen kaloreita. Olen kova harrastamaan sitä.

      Se että makaat lahnana jonkun jätkän alla ei kuluta susta vittuakaa kalorei:D

      Äänestä

    • Tyttö16 kirjoitti:

      Kuluttaako paneminen kaloreita. Olen kova harrastamaan sitä.

      Mutta jos panet ankarasti lankkuasennossa pienien tiilien päällä, niin kyllä siine pari kaloria saat kulutettua ;)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tyttö16 kirjoitti:

    Haluun laihuttaa kymmenen kiloo kolmessa kuukaudessa, kertokaa mite se on mahollista. Teen melkei mitä vaan kohan se toimii!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu