Miksen saa unta. Ei ole unilääkkeitäkään? Ei paina huolet. Mikä avuksi?
unettomuus
virkku
792
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Samma här! Aamu tulee mut uni ei ! Tarttis varmaan tehrä jotain!!!
Useampi viikko menny valvoessa aamuyöhön , vaikka ei haittaa kun ei ole työssä niin nukkuu milloin sattuu.
Pyydä lekurilta "Ketipinor" nimistä rohtoa. Ei aiheuta riippuvuutta, lekurin mukaan voi ottaa vaikka loppuelämän ajan.
Naisilla vaihdevuodet aiheuttaa uniongelmia, miksei miehilläkin..
Ulkoiletko minkä verran?
Ei voi pakkasten takia ulkoilla ja tiedän, että se auttaisi. Ruokavalio on ok. En tiedä kuinka paljon kuu häiritsee unta. Minulla menee ikään kuin uni ohi. En näe kuuta, mutta tidän sen olevan läsnä. Olen mies joten ei kuukautisia. Minulla on kyky suunnitella kaikenlaisia asioita silmät kiinni.
Miksi et voi ulkoilla pakkasella? Itse kävelen kauppaan melkein joka päivä. Uimaan mennessä olen kyllä sen verran laiska, ett menen autolla näin pakkasella.
Kaupat 25 km päässä. Astmaa. Ei ole ylipaino-ongelmaa.