nuoret keho

Moii! Oon 14 vuotias tyttö painan 64(noin) ja oon 174 cm. Kyllä, minulla on pieni pömppis. Ja siit haluun eroo ja sixpackkiixd
täs on mun treeni nää jutut:
1.karkkilakko

2.syön terveellisesti

3. Harkat 1 viikossa(tanssi)

4. Joka ilta ja aamuu vatsalihasliikkeita

5 caynax a6w sielta joka päivä ätreenit

6. Ja hiihtoo tai lenkkei 1 viikossa

nii et saanko keaää mennessa pienwn sixpacin?:3 kiitti ja saa antaa myöd neuvvoja♥
21361
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Mene salille ainaki 2krt viikossa tekee vatsalihaksii tai pyyä myyjää jeesa (ne osaa hommansa) ei ne hiihot mahaa mitenkää vaikuta. Mä syön karkkia suunnillee jokapäivä ja myös kulutan sen verran (mallikroppaisen on pysyttävä mallikroppaisena). Eli unoha ruonpoisto (ei mitää mäkkiä kylläkää hyhhyi niitä lisäaineita. Unoha rasvaset rupat ja sellaset mutta kunhan et tuu anorektikosk kute minä ni siitävua:D ootko oikeesti sellane tanssia vai vaa joku harrastelia? Tyylii burleski/show/hiphop tanssia?

Äänestä
  • Hiihtäminen tms aerobinen liikunta just polttaa sitä läskiä. Vatsalihasten treenaaminen ei

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


proteini kirjoitti:

Moii! Oon 14 vuotias tyttö painan 64(noin) ja oon 174 cm. Kyllä, minulla on pieni pömppis. Ja siit haluun eroo ja sixpackkiixd
täs on mun treeni nää jutut:
1.karkkilakko

2.syön terveellisesti

3. Harkat 1 viikossa(tanssi)

4. Joka ilta ja aamuu vatsalihasliikkeita

5 caynax a6w sielta joka päivä ätreenit

6. Ja hiihtoo tai lenkkei 1 viikossa

nii et saanko keaää mennessa pienwn sixpacin?:3 kiitti ja saa antaa myöd neuvvoja♥

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu