Onks kellään samat oireet kun mulla elikä levottomat jalat ainakin silloin kun pitäis käydä nukkumaan?
Ennen kun saan unesta kiinni oikea jalka on niin levoton ettei unesta tule mitään ja sama juttu on joskus yöllä herään siihen kun "pakottaa, nykii ..." en keksi kunnon nimeä siihen.
En halua syödä pillereitä,olisko joku muu keino että saa jalan rauhoittumaan.
En halua sahata jalkaa pois.
Ennen kun saan unesta kiinni oikea jalka on niin levoton ettei unesta tule mitään ja sama juttu on joskus yöllä herään siihen kun "pakottaa, nykii ..." en keksi kunnon nimeä siihen.
En halua syödä pillereitä,olisko joku muu keino että saa jalan rauhoittumaan.
En halua sahata jalkaa pois.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kuulemma kävely auttaa! :) Kuulostaa hassulta, mutta suositeltiin mulle. En tiedä toden peräisyydestä, mutta kuulemma tehokasta. Aivothan kuulemma erittää sitä dopamiini nimistä ainetta ja se saa kintut tutisemaan. Kai siihen joku lääke löytyy. mulla auttaa ajoittain se, kun kiristän ensin kaikki lihakset ja sitten rentoutan ja teen sitä niin kauan, että jalat on puhki, eikä jaksa liikkua. Toivottavasti löydät avun vaivaasi.
Kokeile ottaa magnesiumia ennen nukkumaan menoa. Sen pitäisi lievittää levottomien jalkojen oireita.
Minä kärsin vuosia levottomista jaloista. Söin magnesiumit ja kaliumit, jotka auttoi vähän, vaan ei tarpeeksi. Kävelinkin, mutta kun meni kohta yöt kävellessä. MUTTA siunaan sitä osteopaattia joka sai minut vakuutteluillaan ostamaan homeopaattisen lääkkeen Avena Sativa comp. Siihen loppui jalkojen levottomuus ja mikä parasta myös uneksiminen. Olen aina ollut kova säikkyy unissaan. Eikä kysymyksessä ole lääke, josta tulisi riippuvaiseksi vaan kauran versotabletti, jossa myös laventelia ja suopursua jne.. Kokeile. pari muutakin tuttavaani on saanut jalat pysähtyy tällä "lääkkeellä".
Täytyypi ottaa vinkistä vaari ja kokeilla tuota homeopaattista valmistetta levottomien jalkojen hoitoon. Itsekin olen vuosikaudet syönyt magnesiumia, jonka vaikutus on hiljalleen lakannut.
Avena Sativa compia saa ilmeisesti homeopatiakaupoista täältä Tukholmastakin (Odenplanilla on liike, jossa Suomesta asti tullaan asioimaan). Osaatko sanoa mitään hinnasta tai niistä "laimennuskerroista - olivatkohan ne nyt potensseja vai miksi niitä homeopatiassa taas kutsuttiinkaan?
Kiitos vielä kerran jo etukäteen antamastasi vihjeestä!
Sauli
Tukholma
Pari viikkoa sitten ostettu purkki Avena Sativaa maksoi 17e. En tiedä mitään laimennussuhteista, sillä itsekin otin purkin kokeilumielellä alkukesästä... kun ei mikään enää tuntunut auttavan.. Enhän minä sitä ennen tiennyt mitään homeopatiastakaan! Minulle lääke toi avun, ihmettelin sitä todella eikä ole teho lakannut.
Sen jälkeen ei ole todellakaan tarvinnut levottomia jalkoja potea. Voi lääkettä ottaa myös päivällä, jos istuessa alkaa jalkoja pakottaa. Taivaan lahja tuo lääke ja siksipä suosittelen sitä kokeilemaan. Toivon, että tehoaa sinunkin jalkoihisi.
Terveisiä sinne Ruotsiin ja hyvää syksyä
(ps. Siellä myös oma veljeni asustanut aika pitkään... hänkin Sauli nimeltään :)
Kiitos vinkeistä kaikille.
Olisiko vichyvedestä apua?
Siinä on esim: magnesiumkloridi, kalsiumkloridi ym ...
En ole varma, mutta ehkä joku viisaampi tietää.
Minulla levottomat jalat jäivät kupparin pöydälle. Kärsin aikani levottomista ja särkevistä jaloista. Kuulin jostain että kuppaus voisi auttaa ja tilasin ajan. Jo ensimmäisen kerran jälkeen vaivani helpotti eli levottomat jalat jäivät kupparin pöydälle. Suosittelen lämpimästi.
Kärsin pari kuukautta levottomista jaloista...yöt meni tosiaan kävellessä, soffalla pyörimisessä ja telkkua kattellessa...aamuyöllä hetkeksi sai nukuttua.Päivällä ei saanut otettua korvaavia unosia, kun heti pitkälleen mennessä alkoi se ärsyttävä levottomuus...Olen kylläkin raskaana, jolloin vaiva yleisempää, mutta se mikä auttoi oli rautapillereiden syönti. Tarkistutin hemoklobiinin, joka oli 101...parin kolmen päivän päästä aloitettuani raudan lisäämisen vaiva loppui, eikä ole palannut. Siskollani oli myös univaikeuksia silloin kun oli veri huonona, eikä liittynyt raskauteen.Kannattaa siis sekin tutkituttaa jos jalat vaivaavat...Ps. Kukaan muuten lääkäritasolta tätä mahdollisuutta ei ehdottanut, löysin itse netistä.