AD-koe

fillaribokseri8

Tarkoituksena pyöräillä meidän boksulle AD-koe keväällä. Nyt utelenkin, kuinkahan paljon olette pyöräilleet ja treenanneet AD-kokeeseen.
Löysin kyllä yhden vanhan artikkelin jonka oli kirjoittanut Satu Alanko, mutta se oli lähinnä "hyasint buqee-tyylin" kirjoitus. Siinä sanottiin ettei tarvitse treeniä.
Kiitos vastauksista.

7

1177

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tsemppiä AD:seen :)

      Heippa! Kiva että olet innostunut pyöräilemään. nyt onkin viime vuosina AD-kokeeseen osallistuneiden boksereiden määrä kasvanut. Mahtavaa! :)

      http://files.kotisivukone.com/sby.kotisivukone.com/jalostus/ad-kokeen_suorittaneita_boksereita_kautta_aikojen.pdf

      Itse suoritin kokeen noin 2,5 vuotiaan koiran kanssa, jonka kanssa olin 1-v asti juossut. Alle 1-vuotiaana ei juostu, mutta tehtiin hyvin pitkiä metsälenkkejä vapaana joten kunto oli erinomainen.

      Pyöräilylenkit aloitin noin puoli vuotta ennen koetta. Ensin lyhyempiä matkoja, sitten pidempiä. Juoksin myös (koira vetää juostessa) samalla. Pyörälenkkejä tuli noin 1 per viikko, välillä jaksoja kun oli vähemmän tai ei ollenkaan, kuten kuumat kesäsäät.

      Matkojen kestot olivat puolesta tunnista reiluun tuntiin, vauhti pysyi 8km/h - 15km/h välissä, mentiin ihan koiran tahtia. Yleensä pidettiin vain lyhyitä juomataukoja. Juosten tehtiin 40min-75min lenkkejä.

      Noin kuukautta ennen koetta pyörilin 12km, pitkä tauko välissä ja takaisin 12km, eli yhteensä 24km. Sen jälkeen vain palauttelimme kuukauden, koska tiesin että koira oli erinomaisessa kunnossa.

      AD-koe meni tosi helpon oloisesti, loppuun asti jaksoi ja fysiikka pysyi hyvänä.

      Näin neuvona: tee koirallesi hyvä peruskunto ennen koetta. Tehkää pitkiä vapaanakävely- ja juoksulenkkejä, heittele frisbeetä ym. Juoksemiseen hyvä määrä on 1-2krt viikossa puoli vuotta jos saa kuitenkin joka päivä muuta liikuntaa.

      • fillaribokseri8

        Kiitos. Tosi paljon kiitoksia.
        Tuosta onkin kiva suunnitella itselle sopiva treeniohjelma.
        Eiköhän mekin tehdä se AD.


    • Anonyymi

      Nyt on hyvä corona-aika, treenata koira, vaikka AD-kokeeseen

    • Anonyymi

      Alangon jutut ovat kaikki sellaisia "kukkahattutätijuttuja". Käytännön tekeminen surkealla tasolla. Ei hänen juttujaan kannata kuunnella, eikä lukea. Naivia höpötystä, ilman käytännön osaamista.

    • Anonyymi

      Alanko ei ole koskaan suorittanut AD-koetta, joten hänen kirjoituksensa on vailla painoarvoa. Typeriä hänen juttunsa ovat muutenkin. SBY:n kotisivulla oleva ZTP-satu, on samaa heikkoa laatua.

    • Anonyymi

      Mitä AD-koe pitää sisällään?

    • Anonyymi

      Vieläkö niitä AD-kokeita pidetään?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ketä tietää

      Missä ammuttiin pyssyllä.
      Kotka
      58
      6081
    2. Ei tunnu, että välität yhtään

      Tuntuu, että et edes muista minua koko ihmistä. 😢
      Ikävä
      61
      5522
    3. Vimpelin liikuntahallilla tulipalo?

      Katsoin, että liikuntahallista tuloo mustaa savua. Sitten ovet pärähti hajalle, ja sisältä tuli aikamoinen lieska. Toise
      Vimpeli
      115
      4147
    4. Onko kaipaamallasi

      Naisella silikonit 🤔
      Ikävä
      54
      3832
    5. Näytitpä taas niin hyvältä!

      Nautit tilanteesta täysin rinnoin. Sinä olet kuin
      Tunteet
      14
      3765
    6. Veikeä Satu

      Tuu jutteleen, kaipaan sua. Oot kuuma nainen.
      Ikävä
      32
      3189
    7. Oletko nyt

      Onnellinen mies naisesi kanssa?
      Ikävä
      60
      2931
    8. Rakastatko?

      Ala kertomaan se ja heti
      Ikävä
      59
      2826
    9. Mikä haluat olla kaivatullesi?

      1. Kaveri 2. Ystävä 3. Panokaveri 4.puoliso 5 jokin muu
      Ikävä
      68
      2548
    10. Kosiako meinasit?

      Voi sua rakas ❤️
      Ikävä
      47
      1940
    Aihe