Tarkoituksena pyöräillä meidän boksulle AD-koe keväällä. Nyt utelenkin, kuinkahan paljon olette pyöräilleet ja treenanneet AD-kokeeseen.
Löysin kyllä yhden vanhan artikkelin jonka oli kirjoittanut Satu Alanko, mutta se oli lähinnä "hyasint buqee-tyylin" kirjoitus. Siinä sanottiin ettei tarvitse treeniä.
Kiitos vastauksista.
AD-koe
7
1455
Vastaukset 7
- tsemppiä AD:seen :)
Heippa! Kiva että olet innostunut pyöräilemään. nyt onkin viime vuosina AD-kokeeseen osallistuneiden boksereiden määrä kasvanut. Mahtavaa! :)
http://files.kotisivukone.com/sby.kotisivukone.com/jalostus/ad-kokeen_suorittaneita_boksereita_kautta_aikojen.pdf
Itse suoritin kokeen noin 2,5 vuotiaan koiran kanssa, jonka kanssa olin 1-v asti juossut. Alle 1-vuotiaana ei juostu, mutta tehtiin hyvin pitkiä metsälenkkejä vapaana joten kunto oli erinomainen.
Pyöräilylenkit aloitin noin puoli vuotta ennen koetta. Ensin lyhyempiä matkoja, sitten pidempiä. Juoksin myös (koira vetää juostessa) samalla. Pyörälenkkejä tuli noin 1 per viikko, välillä jaksoja kun oli vähemmän tai ei ollenkaan, kuten kuumat kesäsäät.
Matkojen kestot olivat puolesta tunnista reiluun tuntiin, vauhti pysyi 8km/h - 15km/h välissä, mentiin ihan koiran tahtia. Yleensä pidettiin vain lyhyitä juomataukoja. Juosten tehtiin 40min-75min lenkkejä.
Noin kuukautta ennen koetta pyörilin 12km, pitkä tauko välissä ja takaisin 12km, eli yhteensä 24km. Sen jälkeen vain palauttelimme kuukauden, koska tiesin että koira oli erinomaisessa kunnossa.
AD-koe meni tosi helpon oloisesti, loppuun asti jaksoi ja fysiikka pysyi hyvänä.
Näin neuvona: tee koirallesi hyvä peruskunto ennen koetta. Tehkää pitkiä vapaanakävely- ja juoksulenkkejä, heittele frisbeetä ym. Juoksemiseen hyvä määrä on 1-2krt viikossa puoli vuotta jos saa kuitenkin joka päivä muuta liikuntaa.- fillaribokseri8
Kiitos. Tosi paljon kiitoksia.
Tuosta onkin kiva suunnitella itselle sopiva treeniohjelma.
Eiköhän mekin tehdä se AD.
- Anonyymi
Nyt on hyvä corona-aika, treenata koira, vaikka AD-kokeeseen
- Anonyymi
Alangon jutut ovat kaikki sellaisia "kukkahattutätijuttuja". Käytännön tekeminen surkealla tasolla. Ei hänen juttujaan kannata kuunnella, eikä lukea. Naivia höpötystä, ilman käytännön osaamista.
- Anonyymi
Alanko ei ole koskaan suorittanut AD-koetta, joten hänen kirjoituksensa on vailla painoarvoa. Typeriä hänen juttunsa ovat muutenkin. SBY:n kotisivulla oleva ZTP-satu, on samaa heikkoa laatua.
- Anonyymi
Mitä AD-koe pitää sisällään?
- Anonyymi
Vieläkö niitä AD-kokeita pidetään?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Anni Ihamäki saa tylyä kommenttia TTK:sta - Erityisesti tämä "vääryys" ärsyttää
Kaikille ei ole mieleen se, että Anni Ihamäki on mukana uudella Tanssii Tähtien Kanssa -kaudella. Ihamäki saa varsin ty491566Päivän Riikka: Pandan suklaatehdas Jyväskylästä Viroon
Menkää töihin! Viroon! --- Liki sata vuotta kestänyt suklaantuotanto makeisvalmistaja Pandan tehtaalla Vaajakoskella pä3541325Tiesitkö? Vappu Pimiän ensimmäinen aviomies ei ole Teemu-rakas
Vappu Pimiä on tätä nykyä naimisissa Teemu Huuhtasen kanssa. Pimiä on toista kertaa naimisissa, sillä ensimmäinen liitto351110Mitä et ole valmis sietämään ihmissuhteissasi ja miksi?
Aiemmin jo kyseltiin mitkä vaatimukset olivat mielestänne liiallisia. Kyselläänkin nyt sitä, että millaisilla asioilla s3471063- 621051
Kai mua vähän
Masentaa tämä kaikki. Tämä koko meidän välinen juttu on niin vaikea… Voitaisiinko molemmat lopettaa tilanteen ruokkimine137949Älä nyt ylikuormitu vaikka sinusta pidänkin rakas nainen
Tiedän, että olet minulle oikea. En halua pilata tätä juttua malttamattomuudella, mutta epäilen. Haluan vain olla lähel33831Treffi-ilmoituksia!
Tähän avaukseen voipi treffeille halukkaat laittaa oman - lyhyen - vapaamuotoisen hakunsa,burneri emaileinee). Tavoitte202771- 42639
- 62638