Voitin pari vuotta sitten kuntopyörän. Tullut vasta muutaman kerran sillä poljettua. Tuossa se pölyttyi vaatetelineenä jonkin aikaa ja päätyi joulukuusen tieltä varastoon. Huomenna rahtaan sen sisälle ja aattelin että kun Emmerdalen ajan sillä poljen niin kyllä kunto kohenee kesää kohti. Muita välineitä on iso jumppapallo ja semmoinen reidenrimputtaja sekä puntit. Muutoin olen sitten kävelyn , uinnin ja hiihdon ystävä.
Mitenkä muillla?
Mitenkä muillla?
Vastaukset 23
Vanhimmat
Moottorisaha, kirves, lumilapio ja lumikola, ne kai ne tärkeimmät.
Jostain itselleni käsittämättömästä syystä on parikin joutavaa hilavitkutinta nurkkajuurissa. Hupaisin kai soutulaite, jota muistaakseni kukaan ei ikinä ole edes kokeillut, siellä se on sängyn alla. Ja joku ihmeen kävelykone, joka on lähinnä haittana eteisessä, ei sitäkään kukaan ole ikinä käyttänyt.
Noissa härpäkkeissä on yksi iso vika. Ne on liian isoja pieneen asuntoon. Pitäisi olla ehkä jonkinlainen kuntoiluhuone, että niitten käyttäminen ei olisi niin hankalaa ja vastenmielistä. Mieti nyt, soutulaite, sehän vie älyttömästi lattiatilaa ja todella idioottimainen ajatus alkaa soutelemaan mekaanisella härpäkkeellä tuijottaen jotain eteisen rappuja. Soutelemiseen kun mun mielestä jotenkin kuuluu oleellisena osana vesi ja luonto.
Pitäis myydä pois jossain nettihuutokaupassa, jos joskus muistaisi ja viitsisi vaivautua.
=DW=
Minulla on crosstrainer, ylimääräinen ja liian iso. Myytävänä.
Meilläkin oli, tyttären kyllästyttyä tuotiin tänne. Kutsuin sitä helvetinkoneeksi, onneksi sai uuden kodin jostain muualta.
Näin pienen ihmisen ulottuvuudet eivät oikein riittäneet vekottimen käsittelyyn.
Stepperi on jossain ja sillä joskus steppailen.
Minä alkuun poljin tuolla, siinä on useita ohjelmia helposta vaikeampaan.mutta sitten ilmeisesti ahnehdin liikaa kun alkoi tulla rytmihäiriöitä aina heti jälkeenpäin joten en ole enää uskaltanut sitä käyttää. Tuolla on kammarissa kaiken muun sisustuksen tiellä joten myyn sen tarvitsevalle. On minullakin keppiä, sauvoja, käsipainoja, käyttö vaihtelevaa.
Oli minullakin kuntopyörä, mutta vähälle käytölle jäi. Se nimittäin on maailman tylsin kuntoiluväline, korkeintaan 10 minuuttia jaksaa polkea. Sen sijaan oikealla pyörällä ulkona maastossa tekee tunnin lenkkejä ihan keppeästi (tosin ei talvella, kun minulla ei ole talvipyöräilyvarusteita). Myin pois ennen muuttoa.
Yksi hyvä hankinta, josta pienten tilojen vuoksi jouduin luopumaan, oli iso jumppapallo. Halpa, helppo ja monipuolinen. Suosittelen ehdottomasti, jos pystyy hankkimaan vain yhden välineen ja on sen verran tilaa, että pallo voi olla koko ajan esillä.
Käsipainoja on erikokoisia, jatkuvasti käytössä, ja kuminauhoja hiukan satunnaisemmin käytössä. Jumppakepin sain työkavereilta 50-vuotislahjaksi, mutta se on aika vähällä käytöllä. Kävelysauvat odottavat kellarissa aikaa parempaa, pitkän aikaa olen kävellyt ilman niitä.
Tulipa vähän hassuun paikkaan tuo ensimmäisen kappaleen viimeinen lause. Tarkoitan tietysti, että myin kuntopyörän, en polkupyörää.
Minulla on yksi huone täynnä erilaisia kuntoiluvälineitä. Eivät korvaa ulkoilua mutta tulee niitä käytettyä, katson samalla telkkaria.
Kuntopyörän, Power Ballin, käsipainot, uima-altaan.
Miten niiden omistaminen ketään autuuttaa?
Soutukone (soudan ja katson tv:tä samanaikaisesti) kuntopyörä jota käytän aika ajoin, Sellasen pallon vois ostaa mutta en osaa kyllä sillä mitään tehdä.
Tässä vähän ohjeita:
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2010010710826658_lh.shtml
http://hannaliikkuu.blogspot.fi/2012/07/core-treeni-jumppapallolla-kuvien-kera.html
http://elinainen.blogspot.fi/2013/01/treeni-jumppapallolla.html
Monissa jumpissa käytetään apuna pienempiä palloja, joko painolla tai ilman. Esimerkiksi pilateksessa voidaan käyttää 25-senttistä palloa vaikkapa ristiselän alla selällään tehtävissä liikkeissä.
Kiitos linkeistä. Tarvii tutustua pallon mahdollisuuksiin. Monet entiset työkaverit ylistivät pilates-palloa mutta itse en ole koskaan kokeillut.
Kuntopyörä on jossain varastossa tai aitassa, kesällä se oli aitankuistilla ja joskus sillä vähän polkaisin.
Puntit on myös jossakin, pitäisi etsiä ja kokeilla mitä tuo ranne sietää.
Sitten on joku ihmevekotin, jolla voi reisiä ja käsivarsia voimistaa. Harvoin käytän, koska pelkään sen lähtevän käsistä ja ampaisevan ikkunasta pihalle.
Isosta jumppapallosta on ilmat poissa, jos joku puhkuisi sen täyteen, voisin istua päällä ja pompotella.
Olen lähes täydellinen ulkoilmaliikkuja, jumppasalit eivät innosta.
Kävelyä ja hiihtoa pääasiassa.
Minulla on musta muki.
Siinä on kuviointi Mikki-Hiiren Fantasiasta.
Joka aamu nostan sen huulilleni, niellen runsaita kulauksia.
Kaksi mukillista.
Ja joka kerta olen ihan toinen ihminen kuin unen-pöpperöinen.
Olen huomattavasti kohentunut.
H.
Että minua naurattaa....
joogari
Oletko naurujoogassa käynyt? Minä en. Hot-joogassa kyllä.
Mulle on riittänyt astangajooga.
Osaan nauraa ilman joogaakin, jos juttu huvittaa ja saunassa en joogaa tarvitse.
En haluaisi uskoa romahduttaa , mutta vain jos olet lukkojentakana tarvitset erilaisia laitteita , jos ovi ulos on avoin mene ulos raittiiseen ilmaan ja liiku teillä ja metsissä .
Sisällä ei laitteita tarvitse , tee jumppaliikkeitä , kyykkyyn ylös .
Käsipuntit on kävelysauvat. Meillä on vajaan kilometrin päässä pururata ja siellä on myös kuntoilulaitteita. Eli sauvakävelen ja teen tietyt liikkeet siellä metsänlaidalla.
Mieluummin liikuntaa raikkaassa ilmassa.
Kuntopyörä löytyy, puntit ja itse ommeltu kuminauha. Ison jumppapallon hankin, siinä on mukava istua vaikka telkkaria katsoessa.
Nuo ostos-teeveen mainokset on niin pitkiä ja kerrataan monesti, että niiden tahdissa on hyva jumpata, tanssia ja zumbata.
Turha ostaa itselle, riittää kun tekee samat temput kuin mainosfilmissäkin.
Nyt lähen käveleen ulos.
Tulkaa perässä.
On erilaisia tilanteita ja tarpeita.
Uskoni ei romahda ja saan ovenikin lukkoon mutta rajat tulevat vastaan.
Viimeistään siinä vaiheessa kun laskisin alas 150kg:n rautoja niin, jos ei muu, niin ainakin alakerran asukin hermot pettäisivät.
Viimeisen sarjan viimeinen tai ainakin maksimi ykkönen tulee alas viimeiset 20cm omalla painollaan.
Kyykky on nykyään heikonlainen. Vapaan tangon hack-kyykyssä tulkee raja vastaan 180kg:ssa.
Vastaisuutta ajatellen pidän ohjeesi mielessäni.
Juu. Lienen hieman omituinen.
Tyypillistä doping-hörhön rehvastelua.
> kääpiöt! Mikä tuossa on mielestäsi rehvastelua? Totean vain asioita. En pullistele, en kehu, en rehvastele!
Tuon douping-väitteen voisi tulkita syyteharkintaiseksi solvaukseksi.
Muutama käsipainosetti kotosalla. Alakerran kerhohuoneessa löytyy sitten lisää.