Minä kaipaisin nyt uusia ideoita 11v lapsen välipalaksi kouluun kun koulupäivä on pitkä tai jää koulun jälkeen esim luistelemaan tai muuhun eikä tule suoraan kotiin. Välipalakeksit ja patukat ei ole parasta mahdollista. Välipalan pitäisi olla terveellinen ja sellainen että ei koulupäivän aikana pilaannu tai mene huonoksi. Mahdollisimman vähän sokeria ja hitaita hiilareita saisi olla.
Heippa vanhemmat!
Thänks
3192
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Meillä on tehty voileipiä, hedelmiä, välipalapatukoita ja leivonnaisiakin. Laitan pillimehut jääkaapin takaseinää vasten joten jäätyvät osittain, nämä toimivat sitten eväslaatikossa kylmänä. Lisäksi meillä on sellaisia pieniä pehmeitä kylmälaukkuja, missä voileivätkin pysyvät hyvänä tuon ajan. Vähän vaikeaa on noitten eväitten kanssa keväämmällä. Meillä on onneksi kauppa likällä, kun lapsi kasvaa annan sitten rahan mukaan, niin käy yleensä ostamassa kolmioleivän ja juotavaa jogurttia. Sokeriahan näissä on, mutta liikkuva lapsi sen kyllä vaatiikin.
Toi pieni kylmälaukku oli hyvä idea, mahtuu reppuun! Mehun jäädyttäminen myös mainio idea! Ostan yleensä Marlin luomu appelsiinimehua ja smootheja juomaksi. Minitomaatteja, hedelmiä ja pähkinöitä. Jogurteissa myös runsaasti sokeria eikä ne edes maistu. Ruisneppari ja voita päälle, säilyy aika hyvin mut alkaa välillä tökkiä. Lisää ideoita saa laittaa ja kiitokset edelliselle!
Jaan tässä samalla puurokammoisen lapseni maistuvan mannapuuron. Puolet tummaa runsaskuituista ja puolet vaaleeta. Kun puuro kypsää pyöritän joukkoon DrOetkerin vaniliaa. Löytyy maustehyllystä ja sisältää sitä ruskeeta vaniliatankoa. On hieman hintavaa mutta riittoisaa. Se on sellainen ns pippurimurskain. Puuro maistuu paremmin ainakin meillä aamulla ennen kouluun lähtöä. Jos sokeria käytän on se täysruokosokeria. Valkoista sokeria ja suolaa vältän. Suola on joko ruususuolaa tai puhdistamatonta merisuolaa, näissä kaikki mineraali tallessa kuten täysruokosokerissa. Ei ne suolat ja sokerit ole muuten ole sen terveellisempiä.