Ferronolista vatsa sekaisin?

Viitearvot
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l

Anemiaa aiheuttaa raudan riittämätön saanti, liika maidon kalsium, imeytymishäiriöt (mm. keliakia), erilaiset sairaudet, muiden ravintoaineiden puutokset ja runsaat kuukautiset.

Folaatin, C-vitamiinin ja B-12 vitamiinin puute aiheuttaa perniöösianemiaa.

Lisäksi maidon kalsium tai kalsiumvalmisteiden käyttö, heikentää raudan imeytymistä. Juo vettä. Maitotuotteita enintään 2-3 annosta päivässä. Kalsiumia on lähes joka ruuassa, joten ilman maitoakin pärjää.

Keliakia on yleisin sairaus, joka aiheuttaa anemiaa. Keliakia aiheuttaa myös lukuisten muiden ravintoaineiden imeytymishäiriöitä mm. B-12.

Keliakia voi olla, vaikka ei kauheesti vaivaa olisikaan. Hoitamaton keliakia voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa vaikka mitä, joten sitä kannattaa todellakin hoitaa.

Tätä rautavalmistetta suositellaan yleisesti myös raskaana olevillekkin sen hyvän imeytyvyyden takia. Otetaan maidottoman ruuan kera. Myydään luontaistuotekaupoissa, nettikaupoissa ja ite oon ostanut Citymarketista.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-ferromax-tonic-strong-&product=91

Tässä viljojen haitoista:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

Lisäksi anemian paras mittari on ferritiini EI HB.

Eli pyydä tuo ferritiini-arvo HB:n sijaan. http://www.yml.fi/do.xsp?viewType=productview&redirect1=/do.xsp?objectType=product&viewType=searchview&process=true&productkeywords=ferritiini&objectType=product&directoryType=&productOID=126

Luulenpa, että minun anemiani syynä on vain tuo riittämätön raudansaanti kulutukseen nähden.. Minulta on otettu jo useamman kerran kaikki mahdolliset verikokeet ja näytteet (myös tuo ferritiini), eikä vieläkään ole ilmennyt muuta kuin selkeä raudanpuutosanemia. Minulla on aina ollut normaalit kuukautiset, ja käytän maitotuotteitakin mielestäni ihan kohtuudella (lähinnä juustot, jugurtit ja maito murojen kanssa). Rautakuureja (Obsidan) olen syönyt useita, ja ne ovat kyllä aina nostaneet hemoglobiinia, mutta noin 4-6kk kuluttua kuurin lopettamisesta Hb on ollut taas alhaalla.. Harrastan juoksemista mikä selvästikin laskee hemoglobiinia, vaikka olen kyllä kärsinyt anemiasta jo ennen tuota juoksuharrastuksen aloittamista.

Tuo mainitsemasi keliakia on kyllä ruvennut hieman mietityttämään, vaikka minulle on kyllä ainakin viime kesänä tehty tämä S -tTGAbA- tutkimus, jonka pitäisi olla ensisijainen keliakian toteamiseen verikokeesta tehtävä tutkimus, ja tulos oli silloin ihan normaali. Lisäksi olin juuri hiljattain paksusuolen tähystyksessä vielä tuon anemian takia, mutta ei sielläkään mitään poikkeavaa näkynyt (koepalavastaukset saan ensi viikolla). Tuo vatsani toiminta vain voisi hyvinkin viitata keliakiaan, mutta samaten myös ärtyvän suolen diagnoosiin.. Toivon kyllä todella, että kyseessä ei ole ainakaan keliakia, mieluummin vaikka tuo ärtynyt suoli...

Jätä viljat

http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

ne on helppo korvata, kun urheiletkin

Itse olen ferronolia käyttänyt nyt jo yli kk, eikä mulla ainakaan ole vatsavaivoja ollut. Yleensä rautavalmisteet aiheuttaa enemmänkin ummetusta kuin ripulia, mutta en sitten tiedä että miten tuon rautamehun kanssa.

Oletko kokeillut rautatabletteja? Niistä itselleni tuli kamala närästys ja pahoinvointi minkä takia oli pakko vaihtaa tuohon rautamehuun, mutta eihän kaikille välttämättä tule.

Säilytäthän mehua avaamisen jälkeen kylmässä?

Kokeile vaikka viikko tai kaksi ilman niin tiedät että onko vatsavaivat mehusta johtuneet, niinhän saat sen selville.. Jos niin on niin kokeile jotain muuta rautamehua, ferrofortea, krauterblusaftia jne.. näitäkin on nykyään melko paljon jo erilaisia :)

Joo, ferronolista johtui meikäläisen vatsavaivat.. Oireet loppui kuin seinään heti kun jätin tuon mehun ottamatta.. Harmi vain, kun hemoglobiiniin vaikutti niin positiivisella tavalla, mutta en kyllä viitsi käyttää kyseistä tuotetta enää ollenkaan, kun vatsa ei nyt siedä yhtään, vaikka ottais pienempiä määriä eikä edes joka päivä..

Täytynee varmaan kokeilla sitten noita muita valmisteita. Toivon vain, ettei niistäkin seuraa ennen pitkään samoja oireita.