Ensinnäkin. Kaisa on lahjakas hiihtäjä ja tällä hetkellä maamme ykkösnyrkki ampumahiihdossa.
Seurattuani jo vuosikausia hänen hiihtoaan ja erityisesti hänen ammuntaansa olen tullut vakuuttuneeksi että häntä ohjeistetaan täysin väärin ammuntaosioissaan.
Tulokset puhuvat viimeistään sen puolesta että ammunnassa on jotain pahasti pielessä eivätkä hänen valmentajansa ,ketä ne sitten onkin kykene tämän parempaan. Kaisan hiihto osuus menee erinomaisesti eikä siinä mielestäni ole korjattavaa.
Ammunnassa sitä vastoin on ja paljon. Hänestä näkee jo ennen kisoja sellaisen epävarmuuden joka kielii jo siitä että odotuksetkaan eivät olisi kummoiset.
Ensinnäkin kun hän tulee ammunta osioon niin hän tekee joka kisassa ne samat virheet. Tietysti odotuksetkin luo paineita mutta niin se on muillakin sama juttu.
Kaksi ensimmäistä laukausta häneltä menee yleensä hyvin mutta sitten alkaa ongelmat. Silti hän jatkaa vanhaa opittua kaavaansa ja ikään kuin vain tyhjentää lippaan taulun suuntaan päästäkseen mahdollisimma pian hiihtoosuudelle.
Tässä on hänen ongelmansa eikä sitä ole pystytty korjaamaan eikä pystytäkään ellei tehdä jotain radikaalimpaa valmennusohjelmaa.
Neuvona voisi harkita ammunnan jakamista kahteen tai jopa kolmeen osioon.
Ensimäinen ammuntaosio voisi harjoituksen avulla koostua ns, kahteen laukaukseen.Tämän ajan yleensä hän kykenee keskittymään ammuntaan ennen ongelmien ilmestymistä. Ammunnan toinen osio voisi olla sellainen että kahden laukauksen jälkeen hän aloittaisikin tavallaan alusta. Elikkä jatkaisi ammuntaa taulun oikeasta reunasta vasemmalle päin. Näin saataisiin muutettua sellaista opittua ongelmaa joka aikaisemminkaan ei ole toiminut vaan tuloksena on sakkoja.
Useat ampuja jakavat ammunnan eri osioihin juuri sen tähden että ei tulisi sellaista opittua kaavaa jolla saadaan sakkoja.
Vanha opittu kaava voi toimiakin jos se ei tuota sakkoja.
Lisäksi kaksi tai kolmivaiheisessa ammuntaosiossa ammunta vauhti täytyisi olla rauhallisempi. Lisäksi ammuntaan täytyisi käyttää myöskin psykologista valmennusta . Usein näkee tilanteen jossa yleisö yhtyy ampujan tahtiin siten että aina taulujen pudotessa yleisö kohahtaa. Olen melko varma siitä että koskaan Kaisa ei tule menestymään ainakaan sellaisessa tilanteessa jossa yleisö tulee mukaan ..kohauksineen vaan hänen juttunsa on ampua omaan rauhalliseen tahtiinsa. Tiedä sitten olisiko sellaisestakin neuvosta apua että ennen jokaista laukausta keskittyisi yhteen asiaan . EN HALUA ITSELLENI YHTÄÄN SAKKOJA VAAN AMMUN UUDELLA TAVALLA RAUHALLISESTI.
Seurattuani jo vuosikausia hänen hiihtoaan ja erityisesti hänen ammuntaansa olen tullut vakuuttuneeksi että häntä ohjeistetaan täysin väärin ammuntaosioissaan.
Tulokset puhuvat viimeistään sen puolesta että ammunnassa on jotain pahasti pielessä eivätkä hänen valmentajansa ,ketä ne sitten onkin kykene tämän parempaan. Kaisan hiihto osuus menee erinomaisesti eikä siinä mielestäni ole korjattavaa.
Ammunnassa sitä vastoin on ja paljon. Hänestä näkee jo ennen kisoja sellaisen epävarmuuden joka kielii jo siitä että odotuksetkaan eivät olisi kummoiset.
Ensinnäkin kun hän tulee ammunta osioon niin hän tekee joka kisassa ne samat virheet. Tietysti odotuksetkin luo paineita mutta niin se on muillakin sama juttu.
Kaksi ensimmäistä laukausta häneltä menee yleensä hyvin mutta sitten alkaa ongelmat. Silti hän jatkaa vanhaa opittua kaavaansa ja ikään kuin vain tyhjentää lippaan taulun suuntaan päästäkseen mahdollisimma pian hiihtoosuudelle.
Tässä on hänen ongelmansa eikä sitä ole pystytty korjaamaan eikä pystytäkään ellei tehdä jotain radikaalimpaa valmennusohjelmaa.
Neuvona voisi harkita ammunnan jakamista kahteen tai jopa kolmeen osioon.
Ensimäinen ammuntaosio voisi harjoituksen avulla koostua ns, kahteen laukaukseen.Tämän ajan yleensä hän kykenee keskittymään ammuntaan ennen ongelmien ilmestymistä. Ammunnan toinen osio voisi olla sellainen että kahden laukauksen jälkeen hän aloittaisikin tavallaan alusta. Elikkä jatkaisi ammuntaa taulun oikeasta reunasta vasemmalle päin. Näin saataisiin muutettua sellaista opittua ongelmaa joka aikaisemminkaan ei ole toiminut vaan tuloksena on sakkoja.
Useat ampuja jakavat ammunnan eri osioihin juuri sen tähden että ei tulisi sellaista opittua kaavaa jolla saadaan sakkoja.
Vanha opittu kaava voi toimiakin jos se ei tuota sakkoja.
Lisäksi kaksi tai kolmivaiheisessa ammuntaosiossa ammunta vauhti täytyisi olla rauhallisempi. Lisäksi ammuntaan täytyisi käyttää myöskin psykologista valmennusta . Usein näkee tilanteen jossa yleisö yhtyy ampujan tahtiin siten että aina taulujen pudotessa yleisö kohahtaa. Olen melko varma siitä että koskaan Kaisa ei tule menestymään ainakaan sellaisessa tilanteessa jossa yleisö tulee mukaan ..kohauksineen vaan hänen juttunsa on ampua omaan rauhalliseen tahtiinsa. Tiedä sitten olisiko sellaisestakin neuvosta apua että ennen jokaista laukausta keskittyisi yhteen asiaan . EN HALUA ITSELLENI YHTÄÄN SAKKOJA VAAN AMMUN UUDELLA TAVALLA RAUHALLISESTI.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kas, kas kun eivät ole sinua kutsuneet valmentajaksi. Voit kyllä olla ihan varma, että kaikki tavat on käyty läpi ammunnan suhteen, ei siihe tarvita suoli24 "aasiintunkija" kommentteja. Nimimerkki läheltä seurannut
Kyllä oli ihan ohi ammuttu arvio, ja pahasti!
Jatko_osa.
Kaisan kannattaisi nyt harjoituksissaan keskittyä nolla suoritukseen. Nyt viimeistään on sen aika. Siis ammunnan on oltava täydellistä. On omaksuttava sellainen ammunta osio joissa taulut pudotetaan kaikki. Se miten se tehdään on valmennuksen huolia mutta kisoihin on turhaa lähteä ellei ole ahneutta ja kykyä tehdä nolla suoritus. Muuten koko ammuntahiihto saattaa jäädä.
Kaisahan jättikin sen jo, muutama vuosi sitten.
varis
Sinulle sopiva laji on se "ammuntahiihto". Tunnut olevan oikein expertti ammumaan.
Kaisa Mäkäräinen kilpailee ampumahiihdossa ja siitä sinä et ymmärrä mitään.
Ainakin Mäkäräisen ura on ollut loistava, senhän osoittaa jo nämä kirjoittelut. Ei täällä kukaan tavan fyssan opesta paljon kirjoittele.