Onko muilla ollut tällaista lihaskuntotestiä koulussa? Itellä oli viime viikolla tällainen, jossa tehtiin perussetti eli: vatsat/30 SEC. ,leuat tai vaihtoehtoisesti riipunta(jos ei leukoja saa), kyykyt(ilman painoja), punnerrukset ja lankutus ja sellainen "yleisliike". Ja kertokaa viel tulos:)
Koulun lihaskuntotesti
kuntolija
51304
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ihan samanlaista oli mullakin yli 20leukaa muuta en muista
Kyllähän meillä on koulussa kerran kuukaudessa joko koulun kuntosalilla tai sitten ihan salissa patjalla. Vedän leukoja vain 2-5 mutta esim vatsoja yli 100ja punnerruksia jotakin 50. Meillä menee kyllä silleen että kuinka paljon pystyy tehdä eikä ole aikaa. Tietokonenörteille nauretaan aina sillä lintsaavat aina sen tunnin on jalka mukakipeä
Itellä kaikki leuanvedot,vatsat ja tollaset punnerrukset yms. Menee aika huonosti kun ei urheilu jaksa kiinnostaa, mutta juoksulajeissa olen luokkani ylivoimainen ykkönen. Tuntuu ärsyttävältä kun luokan "urheilullisimmat" vetävät leukoja yli 10 ja minä saan itse vain 1-2 ja he sorsivat minua. Toisaalta juoksuradalla katsotaan kellä kuntoo kestää ja mitä ;) meiänki luokalla kaikki nörtit aina luistaa lihaskuntotestit ja UIMA-TUNNIT! Kyllä. Niin juuri. 8lk ei osaa uida, vanhemmat taisi synnyttää pojan keyboardi kädessä.
Vedan 10 leukaa pystyn olla 4minaa lankussa ihan paras punnerruksessa vatsat semit. en Tiiä tietokoneista paskaakaan ja en meinaa uinnissa pysyy pinnalla.ei oo nöreydestä kiinni. mut onhan nörtit noulaif paskoi.
Jos oikein muistelen niin riipunnasta taisin saada suht. hyvän tuloksen, noin 15 sekuntia.