onko teillä kokemusta lihomisesta vaihtarina olon jälkeen`? missä olit ja paljon lihoit?
Lihominen?
kiira
133499
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Lihoin Australiassa vaihtarina ollessani n. 10kg. Sama toistuu aina kun menen sinne pidemmäksi ajaksi. Ainekset ovat niin paljon epäterveellisempiä, että vaikka tekisit aivan samanlaista ruokaa kuin Suomessa, lihot silti.
itse olin myös australiassa vuoden päivät ja täytyy sanoa, että kokemukseni olivat jokseenkin toisenlaisia - painoni ei notkahtanut suuntaan eikä toiseen. tosin pidin myös yllä liikuntaharrastuksia ja autoin isäntäperhettä ruoanlaitossa, niin että pöydässä näkyi mm. paljon salaatteja ja muuta kevyempää. se on paljon itsestä kiinni... ja mm. siitä, osteleeko koulussa välipalaksi ja lounaaksi suklaapatukoita ja keksejä vai syökö esim. hedelmiä ja voileipiä... :)
Voi kuule, kyllä meikäläinen puputti salaattia ja muuta terveellistä olan takaa, mutta lihoinpa silti. Samoin kävi KAIKILLE vaihtariryhmässäni olleille - jotkut lihoivat enemmän, jotkut vähemmän (pari kiloa). Jännä juttu muuten, että kaikissa australialaisissa kodeissa, joissa olen käynyt, on ruoka aina annettu valmiina lautasella sen sijaan, että sitä olisi saanut itse ottaa pöydästä, kuten mainitsit. Ja lautanenhan pitää aina syödä tyhjäksi, muistutti mm. aluevalvoja. Vaihtarin kun pitää aina olla kohteliaisuuden perikuva...
Totta on kyllä se, että etenkin Australiaan tai USA:han vaihtariksi lähtiessä liikuntatottumukset jäävät usein pois, kun joka paikkaan kuljetaan autolla ja esim. harrastuksiin ei välttämättä kerta kaikkiaan pääse autotta (jos isäntäperheellä muuta menoa/eivät suostu kuljettamaan). Tämä, alussa koettava yksinäisyys (=suruun syöminen) ja prosessoidumpi ruokakulttuuri takaavat lihomisen vuoden aikana. Vaihtarilla on myös ehkä ensimmäistä kertaa melko paljon omaa rahaa käytössään, ja epäterveelliset herkut ovat maailmalla olemattoman hintaisia.
Lohdutuksena aloittajalle todettakoon, että yleensä vaihtarikilot lähtevät yhtä nopeasti kuin tulevatkin - kotiinpaluun jälkeen omat 10 kiloani katosivat mitenkään erikoisemmin yrittämättä/ruokailutottumuksia muuttamatta parissa kuukaudessa. Samoin on käynyt aina ausseista palattuani.
eiköhän se vähän niin ole, että jokaisessa perheessä on omat ruokailutottumuksensa... ja siinä perheessä jossa itse asuin, oltiin terveellisen ruokavalion kannalla. host mum oli vege, ja muutenkin perheessä välteltiin esim. rasvoja. eli siis - poikkeuksiakin on. ihan totta!
Itse olen syönyt noin parinkymmenen aussiperheen kotona vuosien saatossa, kaikista yhteiskuntaluokista, niin kasvissyöjien luona kuin sekaruokaistenkin, eri puolilla Australiaa. Eipä ole missään dramaattisesti terveellisempää murkinaa tai pienempiä annoksia ollut, joskin kesällä tulee toki syötyä keveämmin (onneksi)...
USAssa tuli todella muutama kilo lisää. Se on se liikunnan puute, kun ajetaan joka paikkaan autolla.
Mitä ihmettä sen on väliä kuinka paljon vaihtarina ollessa lihoo tai laihtuu. Tärkeintä on kai nauttia kokemuksesta...
Ihan sustahan se on kiinni. Lihomisesta on turha syyttää ketään muuta. Mä lihoin jenkeissä koska en liikkunut ja vedin kuukista naamaan roppakaupalla. Mut kotiin tullessa jatkoin juoksemista ja kilot tippu kyllä..
SIis vaikka liikkusit miten paljon, uus kulttuuri, ja kellonajat sekottaa geenit kylla ihan taysin ja kiloja tulee enemman tai vahemman. Mutta kuka valittaa, tama on kerran elamassa kokemus, ja taalla ollaan ihan hyvilla mielilla vaikka lihotaanki, ku kerran on tanne asti paastY!@
Eka olin ihan kauhuissani, mutta nyt jo menee...
Ei muutama lisakilo menoa haittaa! On tassa maalimassa muitaki huolia!Oon amerikas..
heh... tuskin nyt kuitenkaan geenejä sekoittaa?
Joo oon siis nytkin viella viimisia viikkoja australiassa ja kiloja kertyi 15kiloa, nyt oon onneks pudottanu 5kg pois ja lisaa viella viimisten viikkojen aikana toivotatvasti, suomeen palaaan just ennen joulua, toivottasti tulis valkea joulu!
se on kultuuri ja ruoka aikojen muutos, iltaan.. eika taalla oo kyl tullu urheiltuakkaan niin plajon kun suomessa.
ei ollut tullut itselle mieleenkään ennen kuin huomasin, että polviin sattuu portaita noustessa joskus tammikuun tienoilla. eli olin vuoden Ranskassa, ja ruoka oli niin törkeän hyvää (ja kohteliasuussyistä kaikkea oli pakko syödä paljon) ja koulussakin ruokatunti oikeasti tunnin mittainen, niin että kiloja tuli ainakin viisi (perheessä ei ollut vaakaa). sitten jätin jälkiruoat ainakin koulussa pois, ja yritin liikkua vähän enemmän, ja kotiin tultua parissa kuukaudessa kilot katosi vaikken tehnyt mitään ihmeellistä. oli vaan vähemmän voita ja kermaa ja rasvaisia juustoja.