Kertokaa käyttökokemuksenne mukaan paras Omega3-tuote, jossa EPA on E-EPA muodossa. Lisäksi tuoteessa tietenkin DHA. Kuinka paljon tuotteen päiväannoksessa määrällisesti ylläolevia ainesosia? Tuote saisi mielellään olla nestemäisessä muodossa.
Miksi tuote on mielestänne paras? Mistä "syystä" aloit käyttää Omega3:sta ja mitä apua olet siitä saanut? Itselläni etsinnässä hyvä Omega 3-tuote ja luen mielelläni mitä apua olette mistäkin tuotteesta kokeneet olleen. Käytättekö omegan lisäksi esim. C- ja E-vitamiinilisiä ja jos niin millä annostuksella?
Miksi tuote on mielestänne paras? Mistä "syystä" aloit käyttää Omega3:sta ja mitä apua olet siitä saanut? Itselläni etsinnässä hyvä Omega 3-tuote ja luen mielelläni mitä apua olette mistäkin tuotteesta kokeneet olleen. Käytättekö omegan lisäksi esim. C- ja E-vitamiinilisiä ja jos niin millä annostuksella?
Vastaukset 27
Vanhimmat
Parasta ei tiedä kukaan.
Paras olisi villi kala.
Mie syön möllerii ja D-vitamiinii 100µg/vrk ja magnesiumii ja C-vitamiinii ja jodii ja seleenii ja K2
http://m.iherb.com/Carlson-Labs-The-Very-Finest-Fish-Oil-Orange-16-9-fl-oz-500-ml/7799
Vaikuttaa hyvälle.
Riittää varmaan kun ottaa tuota Carlsson Lab fish oilia
5milliä päivässä?
kalaöljyssä A-vitamiinia, sitä saa aina liikaa ja sen liikasaanti voi olla kohtalokasta.
elman A mölleri olisi aivan ok. ei kai ne ympäristömyrkyt niin pahoja ole.
luonnon kala ja jos muuta niin pelkkä e epa
DHA pitää olla mukana
Möllerillä on hyvä kalanmaksaöljy.
On luonnollista A-vitamiiniakin.
Tuossa on kumpaakin ja etyyli-esterinä.
http://www.iherb.com/Natural-Factors-RxOmega-3-Factors-EPA-400-mg-DHA-200-mg-240-Softgels/4251#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=fish oil rx&rc=1475&sr=null&ic=7
Montako otat päivässä näitä Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg/DHA 200 mg, 240 Softgels?
Tuota noin, en ole vielä tilannut mutta olen ajatellut näistä suomalaisista E-epa-kapseleista siirtyä noihin kun yksikköhinta on alhaisempi, ja saa tuon DHA:nkin.
Noin summissa sanoisin, että eikö 2 kapselia olisi jo jotain...? 4 kk annos.
Järkevää kai olisi ottaa jokin "tankkausjakso" vaikkapa 6 kapselilla ja sitten ylläpito parilla ..?
No onhan nuo edullisia jos ottaa vaikka kaksi kapselia päivässä niin maksaa kuukauden annos noin 8 euroa
"On luonnollista A-vitamiiniakin."
se A onkin paha juttu, A-vitamiinin puutosta ei todella ole kellään, mitta liikasaantia on.
pieni liikasaanti ei paljoa aiheuta, mutta joskus 10-vuosien jälkeen maksa sanoo pox.
eikä voi syödä mitään monivitamiiniä, kun niissä on kaikissa A-vitamiiniä, kun se on niin halpaa ja kansa haluaa paljon kirjaimia=on hyvää.
A-vitamiini on tärkeä.
A-vitamiini:
A-vitamiinin myrkytyksiä on raportoitu. Mutta siitä on tosiaan yli 100 vuotta, kun Roald Amundsenin naparetkikunnan jäsenillä tätä ilmeni, koska he söivät jääkarhun maksaa päivittäin. Sen jälkeen A-vitamiinimyrkytyksiä ei olekaan näkynyt. Ne ovat harvinaisempia kuin hammasharjan nieleminen hampaita harjattaessa.
Joten A-vitamiinilla itsensä myrkyttäminen on sangen hankalaa.
Luonnollista A-vitamiinia saa eläinkunnan tuotteista. Ja luonnollista A-vitamiinin esiastetta, beetakaroteenia, saa kasvikunnan tuotteista kuten kasviksista ja marjoista. Kun syö kasvikunnan antimia missä on A-vitamiinin esiastetta niin saa samalla koko karotenoidikompleksin, ei ainoastaan beetakaroteenia, joka on tunnetuin karotenoidi.
Suomalaisten A- ja D -vitamiinin saanti on riittämätön.
Funktionaalisen lääketieteeseen perehtyneet lääkärit ja asiantuntijat tietävät, että A-vitamiini on merkityksellinen vastustuskyvyn, näön, sukupuoli- ja stressihormonien muodostumisen ja elinvoimaisuuden kannalta. Margariinit heikentävät rasvaliukoisten vitamiinien, kuten A- D- ja E -vitamiinin imeytymistä. Beetakaroteeni on A -vitamiinin esiaste eli ns. pro-vitamiini, jonka teho on n. 6 kertaa A-vitamiinia heikompi. Parhaita ja turvallisimpia A-vitamiinin lähteitä ovat rasvainen kala ja voi, sekä kalanmaksaöljy, jossa A-vitamiini on luonnollisessa muodossa.
http://www.amplia.fi/blogi/?x119991=143653
Jatkuvat suuret A-vitamiinin annokset voivat ylittää maksan varastointi- ja hajotuskyvyn ja aiheuttaa myrkytyksen.
A-vitamiinin vähimmäistarve miehillä on 900 µg/vrk ja naisilla 700 µg/vrk.
Tarve kasvaa raskauden ja imetyksen aikana. Saantisuositus raskaana oleville on 800 µg/vrk ja imettäville 1100 µg/vrk.
Suurin hyväksyttävä päiväsaanti aikuiselle on 3000 µg/vrk.
Kerta-annoksena myrkytyksen aikaansaa aikuisilla yli 100- (100 000µg) ja lapsilla yli 20 -kertainen annos suosituksiin nähden. Oireina ovat mm. pahoinvointi, päänsärky, huimaus, näkökyvyn heikkeneminen, lihasten toimintahäiriö. Oireet häviävät muutamassa päivässä.
Pitkäaikainen, useista viikoista vuoteen kestävä A-vitamiinin yliannostus, yli 15 000 µg/vrk aikuisilla ja 6000 µg/vrk lapsilla, johtaa krooniseen A-vitamiinimyrkytykseen, jossa päänsäryn ja pahoinvoinnin lisäksi esiintyy mm. iho-oireita, lihaskipuja, niveltulehdusta ja maksavaurioita. Alkoholin jatkuva käyttö, vähäinen proteiinien saanti, maksan ja munuaisten taudit edesauttavat A-vitamiinimyrkytystä.
"Suomalaisten A- ja D -vitamiinin saanti on riittämätön."
ota selvää, maksan syöntiäkin on rajoitettu, koska siinä on liikaa A-vitamiiniä.
jos jos maksan myrkytystä pelkäät, voit huoletta syödä A-vitamiinia,
mutta
jos pelkäät muita jo paljon aikaisemmin tulevia maksasairauksia, vältä A.vitamiinia
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/ravitsemussuositukset/erityisohjeet ja rajoitukset/
"Maksan syönti
A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka varastoituu maksaan. Maksan A-vitamiinipitoisuudet ovatkin korkeammat kuin minkään muun ruoka-aineen Maksan liiallinen saanti voi aiheuttaa terveysriskejä erityisesti sikiölle ja pienille lapsille Sen vuoksi Elintarviketurvallisuusvirasto Evira, valtion ravitsemusneuvottelukunta ja sosiaali- ja terveysministeriö ovat antaneet alle kouluikäisille lapsille erityissuositukset maksan ja maksaruokien käytöstä. Lisäksi Elintarviketurvallisuusvirasto Evira, valtion ravitsemusneuvottelukunta ja Kansanterveyslaitos ovat antaneet suosituksen maksan ja maksaruokien käytöstä raskauden aikana."
------------------------____________------------------------
ONNEKSI asutaan Suomessa, täällä saa syödä Maksaa Itämeren silakkaa^, munankeltuaisia, yms,
ehkä siksi että emme eläisi liian kauan eläkeläisenä ?
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Moni täällä mainitsikin tuon http://www.iherb.com/Natural-Factors-Rx-Omega-3-Factors-630-mg-240-Softgels/4251 kalaöljyn joka todellakin on huippua. Tuote on vielä alennuksessakin.
EPA/DHA suhde pitäisi olla 2:1 ja harvemmin ruokakauppojen tuotteissa se on näin.
Lisäksi tuossa öljy on puhdistettu kaikista meren saasteista. Ihan kalan syöminen on toki hyvä, mutta nykyään kaloissa on paljon raskasmetalleja ja muita toksiineja.
Uusille iHerbin asiakkaille hyödyllinen alennuskoodi: http://www.iherb.com?rcode=MHW465
--------
A ja E-vitamiineja ei kannata pelätä jos ne on luonnollisessa muodossa. Kyseiset vitamiinit on antioksidantteja ja ne on haitallisia synteettisenä.
Mitä eroa tällä ja tuolla edellisellä on?
http://m.iherb.com/Natural-Factors-Rx-Omega-3-Factors-EPA-400-mg-DHA-200-mg-120-Softgels/2717
Pakkauksen koko on ainut ero. Tuossa linkkaamassani on 240 kapselia ja tuossa sinut 120. Suurempi paketti tulee halvemmaksi per kapseli.
Kyllä iHerb aika lyömätön on. Sieltä löytyy kaikki ja halvalla. 21st centuryn omega 3 on halpaa. 300kpl 8€. Tätä rupean itse jatkossa tilaamaan. Luulin löytäneeni halvimman tuosta 500kpl purkista mutta kuinka ollakkaan löytyi vielä edullisempi:D Jos joku ajatellut liittyä iherbin asiakkakksi niin tässä kuussa se kannattaa. Se kuka tilaa 200$ tässä kuussa tuotteita, saa pysyvän VIP asiakkuuden. Saa aina:
-5% alennuksen alle 60$ tilauksesta
-10% alennuksen 60$ tai yli olevasta tilauksesta
-12% alennuksen 80$ tai yli olevasta tilauksesta
-14% alennuksen 120$ tai yli olevasta tilauksesta
Lisää tietoa: http://edulliset-vitamiinit.blogspot.fi/
Onko liikaa jos ottaa 10 milliä päivässä?
http://m.iherb.com/Carlson-Labs-The-Very-Finest-Fish-Oil-Orange-16-9-fl-oz-500-ml/7799
5ml riittää
Onko tämä hyvä kalaöljykapseli?
http://m.iherb.com/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Lemon-Flavor-1000-mg-180-Soft-Gels/12949
Tämä parempi ja halvempi:
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Rx-Omega-3-Factors-630-mg-240-Softgels/4251?rcode=mhw465
Natural Factorssilla on vielä tarjous, että tuohon saa purkin Q10 veloituksetta mukaan jos haluaa.
Vitacostin kautta saa saman vahvusen tuotteen puolet halvemmalla. Ei kannata maksaa noin paljon. Sai maininnan jenkkien kuluttujalabrasta, että on tuottella on paras hinta ja laatu suhde. Sisältää sen mitä lupaa.
Päivitys edelliseen¨. Tämän päivän hinta 8.58 taalaa purkki, 240 kpl. EPA 400 MG JA DHA 200 mg per kapseli. Tuskin löytyy parempaa hintaa mistään muualta. Muutenkin vitacost herbiaä halvempi, varsinkin omissa tuotteissaan.
Oma kokemus vistacostista on vain sellainen, että en suosittele puljua muille...
Ei mulla ainakaan mitään ongelmia ole ollut. Toimituskin on nopeampi kuin iherbin kautta, tosin vähän kalliimpi. Lisäksi ekan tilauksen 10 taalan alennuksen voi käyttää kaikki perheen jäsenet kun vitacostilta tilaa