Muistakaa 2 lusikallista rypsiöljyä päivässä ottaa,vanhat nivelet tartee rasvaa..
Samoin autosi..
Kun ikä kasvaa,se aivot rasvaa,Älyäsi hieroo,tyhmyyksiä vieroo...
Punainen maito ja voi sekä aito lehmänkerm,niistä nivele vertyy.
Kokeile" seiso" lattialla suorana pidä tuolin selkänojata toisella kädellä kiinni,
Toisella kädellä nosta toinen jalka ja muutaman kerran kantapäällä taputa pyllyäsi
ja ol suorana.- SIitten toinen puli samalla tavalla,jos onnistuu olet hyvin öljytty.
Toinen -joka minulle on ehkä helpompi,asetu lattaille sellällee, OTA JALKA KIINNI terästä ja ala taas kantapäätä hakata pakaraan ja taas toinen,kyllä jalat kevenee
ja kiinteät jänteet löystyy.
2
Samoin autosi..
Kun ikä kasvaa,se aivot rasvaa,Älyäsi hieroo,tyhmyyksiä vieroo...
Punainen maito ja voi sekä aito lehmänkerm,niistä nivele vertyy.
Kokeile" seiso" lattialla suorana pidä tuolin selkänojata toisella kädellä kiinni,
Toisella kädellä nosta toinen jalka ja muutaman kerran kantapäällä taputa pyllyäsi
ja ol suorana.- SIitten toinen puli samalla tavalla,jos onnistuu olet hyvin öljytty.
Toinen -joka minulle on ehkä helpompi,asetu lattaille sellällee, OTA JALKA KIINNI terästä ja ala taas kantapäätä hakata pakaraan ja taas toinen,kyllä jalat kevenee
ja kiinteät jänteet löystyy.
2
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ainakin kalanmaksaöljyssä on varoitus, päiväannosta ei saa ylittää. Sittä rasvaista öljyä en mittaile, kulautampa päivittäin suullisen nän auringottomaan aikaan.
Raudanpuuteanemisena sippaisin muutamassa päivässä ilman rautakapseleita. Se on kokeiltu juttu.
Silti kalaa jossain muodossa hinkuan joka päivä. Market myy yksilöpakattuja kokonaisia Islannin sillejä. Liika suolaisuus pitää liottaa pois.
Sitten sipulia, hienosokeria mukaan ja purkkiin tekeytymään vähäksi aikaa. Sitä tuntee tarvitsevansa, sitä kissa ostaisi, jos osaisi.
Myös tri Kiminkinen kehottaa rypsiöljyn ottamiseen. En ole vielä kokeillut. On kai se vanhoille nivelille hyväksi.
Kyllä tärkeää öljy on noin 15v syönyt , erään lääkärin määräyksestä.
Tinen jota säännöllisesti Ramavit muistatte oikein vanhankansan ruokahalu lääke..
Painoin 39kg nyt 44kg joten on auttanut tuo lääkärin kuuntelu , hän oli yksityinen vanha pappa"Koivunoro"
Ei tuo ole ihan ok että kehut kermoilla ja voilla, sinullahan on vakava sairaus joka aiheuttaa laihtumisen. Niin olet täällä kertonut.
Puska höpötti aina rasvatonta, nyt puhutaan aivan toisin ja kauppiaat kertovat punanen maito kerma ja voi menee paljon enemmän ,kuin ennen...
Ja ihmisten vyöt pitenevät pitenemistään, kun mässätään. Kansantaudit kukoistavat.
Niinhän se on todettu, ettei kaikille käy lainkaan nuo neuvot, joita aloittaja hyväntahtoisesti jakelee. Tosin ikäpolvemme jo osaa sivuuttaakin itselleen sopimattomat neuvot. Öljyn läyttäminen ruoanlaittoon on useimmiten itselläni tapana, ja vähiten voita sisältävä Oivariini levitteeksi vain. Tosin kukka ja parsakaalin kanssa myös herkutellessani. Silloin en tosin muuta syökään.
Rypsiöljyä meilläkin suurimmaksi osaksi käytetään. Maitoa ei juoda, kummallakin laktoosi-intoleranssi.
Mies on runsaasti ylipainoinen, mutta kolesteroliarvot ensiluokkaiset.
Mikä sopii jollekin, ei sovi kaikille.
Kiva olette innostunut kertomaan nautintojanne. Tosi on minulla on suolisto sairaus .
Välillä kortisooni kuuri helpotaa,tämänkin päivän olen pyykkiä pessyt,kun samana yönä --- monet vaatteet oli vaihdettava, nyt olen silittänyt ja mankeloinut.
Senpä takia juuri ,kun hiiren lailla vain syön niin sen on oltava tehokasta..
kaikkea hyvää Teille..