Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syönkö vitamiineja liikaa?

    Vuorokauden aikana syön Möller Tupla Omega-3:a 3 kapselia päivässä ja nyt lisäksi ostin C- ja D-vitamiinia sisältävää Minisun Super Defence purutabletteja joita otan 1 aamulla ja 1 illalla eli kahdesti päivässä. Mietin saanko nyt liikaa esim. D-vitamiinia kun möllerikin sisältää jo runsaasti D:tä? En oikeastaan edes tiedä millaisia haittavaikutuksia liiasta vitamiinien saannista tulee? Kannattaako tässä tapauksessa vain vähentää vuorokausiannosta vai onko tässä jotain vaaraa?
    5239
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Et saa liikaa D-vitamiinia.

    Saat alle 50µg D-vitamiinia, joka on 1-10 vuotiaiden annostus.

    Äänestä

    Siinä on taas yksi "asiantuntija".

    Saat riittävästi D-vitamiinia.

    Äänestä

    Kannattaa käydä mittauttamassa tarkka arvo, jos epäilyttää. Tarpeeksi saat ainakin, ehkä jopa liikaa riippuen, miten saat vielä ruoasta yms. D-vitamiini kertyy elimistöön nimenomaan lisistä, ja liikakäytöllä on haittoja toisin kuin c-vitamiinilla, jota ei voi saada liikaa.

    Äänestä

    Et syö liikaa. Kaupalliset vitamiinit imeytyy muutenkin huonosti ja apteekista ostetut vieläkin honommin. Puhdista maksa jollain maksan detox-ohjelmalla ja sitten imeytä vitamiinit johonkin entsyymirikkaaseen kasvipirtelöön.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vitamiininpopsija kirjoitti:

    Vuorokauden aikana syön Möller Tupla Omega-3:a 3 kapselia päivässä ja nyt lisäksi ostin C- ja D-vitamiinia sisältävää Minisun Super Defence purutabletteja joita otan 1 aamulla ja 1 illalla eli kahdesti päivässä. Mietin saanko nyt liikaa esim. D-vitamiinia kun möllerikin sisältää jo runsaasti D:tä? En oikeastaan edes tiedä millaisia haittavaikutuksia liiasta vitamiinien saannista tulee? Kannattaako tässä tapauksessa vain vähentää vuorokausiannosta vai onko tässä jotain vaaraa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu