Tiiän et vanha juttu mut silti :D Ite alotin tnä
http://aijaa.com/4P54DB
http://aijaa.com/4P54DB
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mikä on squat?
Oon tehny ton jo ;)
Onpa huono ohjelma.
"two hundred squats" on parempi
Jos tarkoitus on tehdä tyyliin 250 toiston kyykkysarjoja, niin hyötyä niistä ei ole kuin lihaskestävyyden kannalta. Pakaralihakset ei todellakaan kasva niin. Jos haluaa kasvua, niin painoa niskaan