Hei,
onko kenelläkään tietoa, voiko e-epaa käyttää raskauden aikana? Olisi vauvakuumetta ja e-epa on minulle tarpeellinen masennuksen ehkäisijänä. Käytän lisäksi karnosiinia ja magnesiumia sekä monivitamiinivalmistetta, tiedättekö näiden käytöstä raskausaikana?
onko kenelläkään tietoa, voiko e-epaa käyttää raskauden aikana? Olisi vauvakuumetta ja e-epa on minulle tarpeellinen masennuksen ehkäisijänä. Käytän lisäksi karnosiinia ja magnesiumia sekä monivitamiinivalmistetta, tiedättekö näiden käytöstä raskausaikana?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tuskin mainitsemistasi lisäravinteista on mitään vaaraa lapselle. Kannattaa kuitenkin varmistaa asia lääkäriltä tai lisäravinteiden valmistajalta.
E-EPA:sta sanotaan seuraavaa...
"Raskaus- ja imetysaika:
Lapsen aivot alkavat kehittyä jo varhain sikiökaudella. Kehittyäkseen ne tarvitsevat päivittäin välttämättömiä rasvahappoja, joita ne saavat äidin verestä. Tutkimusten mukaan GLA:n puute lisää riskiä, että lapsi syntyy alipainoisena, pienipäisenä ja että hänellä on häiriöitä aivotoiminnassa. ABC-EPA (tai E-EPA 500 mg) on suositeltava lisäravinne kaikille raskaana oleville, sillä sen avulla turvataan kehittyvän sikiön aivojen riittävä välttämättömien rasvahappojen saanti.
Odottavien äitien aivojen magneettikuvista näkyy, että äidin aivot kutistuvat tilapäisesti raskauden aikana. Syynä on se, että sikiön kehittyvät aivot vievät välttämättömiä rasvahappoja äidin aivoista, samaan tapaan kuin sikiön luusto verottaa äidin luustosta kalkkia. Odottavan äidin kannattaa siis syödä runsaasti rasvaista kalaa tai ottaa kalaöljyä ruuan lisänä."
Lähde: http://www.biovita.fi/suomi/tuotteet/abc-epa.html
Todella luotettava tutkimuslähde sinullakin taas. Ihan kuin yrittäisi todistella mcdonaldsin ruokaa terveelliseksi perustelemalla väitteensä firman nettisivujen väitteiden mukaan.
No eihän kaikki osaa englantia, itse ainakin olen tarkistanut PubMed - tietokannasta noita juttuja, kyllä kritiikkiä kannattaa esittää mutta kun se pohjautuu tietämättömyyteen niin olisi parempi jättää mainitsematta. E-EPA lisää muuten lapsen älykkyyttä jos sitä käyttää raskauden aikana. Samoin jos lapsi syntyy keväällä on suurempi riski että lapsi sairastuu myöhemmin skitsofreniaan koska äiti ei saa riittävästi D-vitamiinia auringosta. Eli vähintään 4 - 20 kertainen, jopa 50- kertainen annostus D-vitamiinia suosituksiin nähden reumaprofessori Isomäen mukaan tarvitaan talvella. Noilla biovitan sivuilla on myös ko. aiheesta.
kirjallisuusviitteineen
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/280702_01.html
Minä olen käyttänyt magnesiumia reilusti yli kymmenen vuotta päivittäin, ja tähän aikaan on osunut kolme raskauttakin. Magnesium ehkäisee tehokkaasti raskauden aikaisia lihaskramppeja. Aikaisemmissa raskauksissa en tajunnut magnesiumia käyttää ja loppuraskaudesa oli usein yöllisiä lihaskramppeja pohkeissa.
Monivitamiinitablettejakin voi käyttää, kunhan niissä ei ole A-vitamiinia. Sitä ei saa odotusaikana liikaa saada. E-epaa voi tietääkseni käyttää ihan turvallisesti, koska kalaöljyt ovat jopa suositeltavia odotusaikana. Karnosiinista en osaa sanoa.
naisille omega-3-rasvahappoja, erityisesti raskauden aikana. Kirjoittajat ovat professoritason ruotsalaisia asiantuntijoita Upsalan ja Malmön yliopistosta. He korostavat, että kalaöljyvalmisteen tulee ola hyvin puhdistettua. Sitähän E-EPA niminomaan on, koska se on ainoa kalaöljyvalmiste, joka sekä molekyyli- että tyhjiötislataan. Suomessa myytävästä E-EPAsta on tuore Tullilaboratorion vierasaineanalyysi. Lue lisää
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/051004_01.html
E-EPAa on annettu menestyksellisesti 4 g/vrk raskaudenaikaisen masennnuksen hoitoon
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/310704_01.html
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/060904_01.html
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/120405_01.html