Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutan

    Eli tarviin jotain hyviä laihdutux keinoja! Oon epätoivosesti yrittäny kohta puolvuotta laihduttaa mutta paino heittelee aina 1-3kg välein ylös tai alas. Hävettää jopa sanoo mut oon ylikehittynyt 14v koska mun vartalo on "muokkautunut" jo 7 vuotiaana mutta nyt pituus on 163cm ja painan 77kg ja niin haluaisin sitä pudottaa mutta mikään ei ole onnistunu! Syön päivittäin monta pientä annosta ja katon syömisieni kalorimääriä, käyn joka päivä lenkillä tai salilla tai uimassa jolloin kaloreita kuluu n. tai hieman yli 1000 ja en syö karkkia/sipsiä/limsaa yms. Apua?
    473
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mää ainakin neuvoin syömään enemmän mut terveellisesti esim. Kanaa ,kalaa mutta vältä punast lihaa kannattaa käydä ravintoterapeutille se tietää näistä asioist. Suosittelisin vietetään aikaa ulkona esim pyöräilemäs tai muuten ihan vaan kävellen kun nyt on niin ihana ilma

    Äänestä

    holy shit millee noi lyhyt voi painaa noi paljo

    Äänestä

    En usko että syöt joka päivä 1000 kcal, koska sillä syömisellä painosi hurahtaisi alas. Taidat napostella huomaamattasi tai siten ettet myönnä sitä.

    Paras tapa painon laskuun olisi se että söisit oikeasti oikein. Itse olen tällä muutoksella tiputtanut melkein 20 kiloa puolessa vuodessa ja päivän kcal määrä on ollut 1400 luokkaa...

    Äänestä

    • En sanonutkaan että syön sen verran,sanoin että srn verran kaloreita n. Kuluu päivässä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    epätoivoinen kirjoitti:

    Eli tarviin jotain hyviä laihdutux keinoja! Oon epätoivosesti yrittäny kohta puolvuotta laihduttaa mutta paino heittelee aina 1-3kg välein ylös tai alas. Hävettää jopa sanoo mut oon ylikehittynyt 14v koska mun vartalo on "muokkautunut" jo 7 vuotiaana mutta nyt pituus on 163cm ja painan 77kg ja niin haluaisin sitä pudottaa mutta mikään ei ole onnistunu! Syön päivittäin monta pientä annosta ja katon syömisieni kalorimääriä, käyn joka päivä lenkillä tai salilla tai uimassa jolloin kaloreita kuluu n. tai hieman yli 1000 ja en syö karkkia/sipsiä/limsaa yms. Apua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu