Olen 15v poika (-98) niin mistä voi johtua, että aina liikunnan tunneilla, kuntosalilla, ja pitkällä kävelyllä tms, kurkkuni tulee kipeäksi liikunnan ajaks? Kun jos koulussa on hölkkää, niin jaksaisin viellä kuntoni puolesta juosta vaikka kuinka pitkään, mutta kurkkuni tulee kipeäksi hengästyessä enkä pysty enää juoksemaan kauhean pitkää matkaa, koska kipu käy liian kivuliaaksi... Tätä on ollut ny parin vuoden ajan..
kurkkukipu liikunnassa
munkurkku-.-
1
116
Vastaukset
- mulla helpotti :)
Mulla oli samaa ongelmaa ja puhumisesta kanssa meni ääni. Niin sitten vaan kävin parin kuukauden ajan laulunopettajalla kerran viikossa ihan ääniharjoituksia ja äänenavausta tekemässä. Ei mitään kliks-kloks-puk-pah-tssh-mokh "kloksuttelua", vaan sellasta laa'a-laa'a-laa'a tyyppistä "klassista" äänenavausta ja harjoittelua. Sillä helpotti! En tiedä miksi. Nyt ei ole kipeä kurkku. Voisin kuvitella että jotenkin aikasemmin "puhuin väärin" tai silleen puristamalla ja nyt ääni tulee rennosti tai normaalisti. Myös hengitys on ehkä luontevampi nykyään ja se auttaa. Elikkä hengityksen ei kuulu mennä niin että hengitetään tietoisesti keuhkon yläosaan ilmaa sisään, vaan niin että painetaan ilmaa pois (ei "puhalleta") ja ilma sitten virtaa vaistomaisesti sen jälkeen sisään tyhjentyneisiin keuhkoihin.
Niin ja sit toisekseen, pitää lämmitellä hyvin ennenkuin lähtee kovemmin liikkumaan. Jos kylmiltään vetää täysillä niin koskee kurkkuun varmasti!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta802025Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181763- 161634
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin211440Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu631365hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo181298Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61282En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121264- 731260
Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää101231