Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ei taivu...

    Miten te ihmiset saatte itsenne taipuisiksi? Mua on vaivannu pitkään se, etten yletä varpaisiini suorin jaloin. Miten tämän voi tehdä mahdolliseksi?
    280
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jotkut on luonnostaan taipuvia ja jotkut venyttelee ahkerasti.
    Itsellä on hyvä reisien venyvyys, saan pään jalkojen väliin ja seisoessa lattiaa kohti saan kädet maahan reilusti jalkojen taakse

    Äänestä

    ei auta muuta ku venytellä. venyttelen usein harrastukseni takia. enne just ja just yletin varpaisiin suorin jaloin (siis kun seisoo) nyt voin venyttelemättäkin saada kämmenet maahan, spagaattikin menee

    kato youtubesta videoita, haku sana "stretches" jos et tiiä mitään venytyksiä

    muista venytellä joka päivä, varovasti ja muista hengittää syvään

    ole kärsivällinen ja muista hengittää syvään

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Taipumaton kirjoitti:

    Miten te ihmiset saatte itsenne taipuisiksi? Mua on vaivannu pitkään se, etten yletä varpaisiini suorin jaloin. Miten tämän voi tehdä mahdolliseksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu