nykyään pelkään iltaisin laitan ovet, ikkunat ja kettinki/varmuus lukon kiinni huoneeni oven suljen enkä pidä siitä vara avainta miten pääsisin eroon tästä???!!!...,,, p.s apua olis kiva saada!
pelkoa ja painajaisia
loukattu (henkilökohtaisesti)
1
562
Vastaukset
- psykologi
Jokin syyhän tuolle on oltava Onko tapahtunut jotain, mikä on vienyt pois turvallisuuden tunteesi, esim. jokin traumaattinen kokemus, johon vähän viittaatikin nimimerkissäsi.
Jotakin tunnut pelkäävän ja sitä pelon aihetta/aiheellisuutta tulisi selvitellä tarkemmin. Koska viestisi sisältö on hyvin niukka on vaikea mennä sanomaan juuri enempää, kuin että olisko syytä hakeutua keskustelemaan peloistasi ja sen syistä esim. psykologin tai psykiatrin vastaanotolle. Toki hyvä ja luotettu ystävä riittää joskus. Peloista sinällään pääsee käytännössä vähitellen kohtaamalla niitä altistamalla esim. puhumalla, käymällä toistuvasti niitä läpi jonkun kanssa, kirjoittamalla päivittäin kokemuksesta päiväkirjaan (kts. aiheesta traumaterapia.comin sivustoilta oma-apu kohdasta otsikolla voimavaraistava kirjoittaminen, en muista otsikkoa tarkemmin, kun en uskalla mennä sinne tässä välillä kun tämän joutuisi kirjoittamaan uusiksi kun olen onlinella, tarpeen mukaan erilaisilla traumaterapiateknikoilla kokemusta purkaen. Toisen siihen työhön useimmiten kuitenkin tarvitsee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona
Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks1523446Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t512422- 1161220
Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu131203Ikävä sinua..
Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va101109Väestönsiirtoa itään?
Ano "the Russo" Turtiainen sai poliittisen turvapaikan Venäjältä. Pian lähtee varmaan Nazima Nuzima ja Kiljusen väki per49948- 46894
Vuoden luetuimmat: Mikä on Pelle Miljoonan taiteilijaeläkkeen suuruus?
Pelle Miljoonan eläkkeen suuruus kiinnosti lukijoita tänä vuonna. Artikkeli on Suomi24 Viihteen luetuimpia juttuja v. 2019890- 40795
Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt202721