Olen alipainoinen ja minulla olisi pian, eli melkein viikon päästä terveystarkastus. Mitkä ruoat lihottavat nopeasti? En liiku ollenkaan. Ja kuinka paljon täytyy syödä, että se vaikuttaisi lihomiseen. En ole mikään anorektikko, mutta syön vain vähän. En todellakaan halua taas selitellä, miksi syön niin vähän, joten apu olisi tosi kiva, joten kiitos etukäteen! :) Niin ja pitääkö ruoka hotkia, vai syödä hitaasti?
Miten lihota nopeasti!
Terveystarkastuxet:(
6135
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
pelle
No sehän auttaa todella hyvin!
Mee vaikka heseen tai paista perunoita kunnon rasvassa ja myös vaalea leipä, jos hotkii keho ei ehdi "huomaamaan" heti että on tullut syötyä joten nälkä ei lähde jonka seurauksen liian täyden vatsan vatsakivut, älä liiku koska se polttaa kaloreita ja liikkumatta ylimääräinen kertyy rasvaksi --> paino kasvaa
Juo kaljaa nii sootanasti. Suosittelen hankkimaan juoksukaljat :--DD muista pistää liekkipipo ja pirikiikarit et sua ei tunistetta
Opettelemalla kirjoittamaan.
Juo kermaa sitte rupee läskit lötisee