Moikka oon 13-vuotias tyttö ja haluaisin aloittaa show-tanssin tai jonkun sen tapaisen. Onko se hirveän vaativaa?
Pidän tanssimisesta kyllä, mutta painoa on aika paljon, mutta pystyisinkö aloittamaan vaikka painoa onkin vähän normaalia enemmän?
Saa antaa vinkkejä muihinkin tanssi-tyyleihin ja näin:) apu olisi iso!
Pidän tanssimisesta kyllä, mutta painoa on aika paljon, mutta pystyisinkö aloittamaan vaikka painoa onkin vähän normaalia enemmän?
Saa antaa vinkkejä muihinkin tanssi-tyyleihin ja näin:) apu olisi iso!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Valitettavasti ylipainoisen ei kannata aloittaa. Nivelet ja luut vaurioituvat herkästi varsinkin kasvuikäisellä. Ensiksi kannattaa laihduttaa syömällä vähemmän ja käymällä vaikka uimahallissa. Tanssijalle turvallinen painoindeksi on alle 20, mikä esimerkiksi 150-senttisellä tarkoittaa alle 45 kilon painoa.