Olen vaihtamassa lastenhoidon ja säännöllisen päivätyön hoivakodin kolmivuorotyöhön. Vuorotyössä olen aikoinani ollut, mutta en yövuoroissa, joten vinkkejä kaipaisin siihen miten onnistun nukkumaan ennen yövuoroja, ja miten kolmivuorotyöhön sopeutuu? Kiitos :)
Päivähoidosta vanhuspuolelle
eienäälastenhoitoamulle
179
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hyvä valinta! Teen itse kolmivuorotyötä vanhusten parissa. Juuri katselin uusinta tilinauhaa, jossa pelkkiä lisiä 600 euroa!!! Mun mielestä kannattaa vähän kärvistellä.
Ensimmäiset yövuorot oli kamalia. Aamuyöstä tuli huono olo, kun ei ollut tottunut valvomiseen. Mutta kyllä se alkaa siitä sujumaan. Joskus yövuorot menee helposti, joskus on väsyneempi. Nukkumisista ei kannata liikaa stressata; kyllä sä hengis selviät pari päivää vähemmälläkin unella.
Meidän osastolla on lähes kaikilla jonkinlaisia univaikeuksia. Monella onkin lääkärin kirjoittamat unilääkkeet kotona varmuuden vuoksi, jos tilanne menee pahaksi.
itse teen mielummin vuorotyötä, kun päivätyötä. Elämään tulee vähän säpinää.