Muutamat hierojat ovat maininneet trigger-pisteistä ja sitten pyöritelleet peukalolla yhtä ja samaa paikkaa taikka sitten vaan painaneet sitä kohtaa. En oikein ole päässyt siihen tuntumaan, että mitä sen pitäisi auttaa ja miltä sen pitäisi tuntua ?
Miten sellainen hieronta poikkeaa tavallisesta hieronnasta. Selittäkääs minua viisaammat, mistä oikein on kyse..
Trigger-pisteiden hieronta ?
2
2694
Vastaukset
- Sipuliini
Häh? Että on tehty triggerpistehierontaa etkä ole huomannut mitä se vaikuttaa! Ilmeisesti et ole ollut sen tarpeessa tai sitten hierojasi on painanut väärästä paikasta, ei triggerin kohdalta. Triggerpiste on lihaksessa oleva kohta, voi olla vain vaikka nuppineulanpään kokoinen. Nimensä mukaisesti (trigger=liipaisin) se lähettää kipua ympäristöönsä. Kun sitä painaa tai hieroo( tähän on eri tekniikoita) se säteilee kipua vaikutusalueellensa. Ja myös itse piste on tosi kipeä. Jos on kiputiloja ja laajoillakin alueilla voi olla lihaksistossa särkyjä ja kun näitä pisteitä on käsitelty, se lievittää kipuja tosi tehokkaasti. Ja kun kipua saadaan pois, se myös rentouttaa lihasta. Tosi hyvä hoito lihaskipuihin jos ei halua syödä särkylääkkeitä. Mutta silloin kun semmoinen triggerpiste on ärtynyt, kyllä sen painaminen tosiaan tuntuu...
- hierottava
Minulla ainakin tämä trigger-pistehieronta liittyy normaaliin hierontaan. Joskus jos on ollut pahoja jumeja, on hieroja painanut näitä pisteitä, ei siis hieronut vaan painanut yhtäjaksoisesti jonkun aikaa. Ja se kyllä jopa sattuu - ainakin tuntuu! On auttanut ja kerran jopa pääsin pitkäaikaisesta yhtäjaksoisesta päänsärystä eroon kun hieroja painoi yläselän ja hartioiden alueella näitä pisteitä. Tuntuu "epämukavan hyvältä". Mutta niitä pisteitä painetaan vain tietyn aikaa, ei tietenkään koko tunnin sessiota käytetä siihen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p672904Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta
Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul4112798Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,992237Timo Vornanen kilahti
Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise871984- 731904
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.71830Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis91821Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen
EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti1511775Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11613Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä
https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d61592