Muutamat hierojat ovat maininneet trigger-pisteistä ja sitten pyöritelleet peukalolla yhtä ja samaa paikkaa taikka sitten vaan painaneet sitä kohtaa. En oikein ole päässyt siihen tuntumaan, että mitä sen pitäisi auttaa ja miltä sen pitäisi tuntua ?
Miten sellainen hieronta poikkeaa tavallisesta hieronnasta. Selittäkääs minua viisaammat, mistä oikein on kyse..
Trigger-pisteiden hieronta ?
Piste Pirkko
2
3759
Vastaukset
- Sipuliini
Häh? Että on tehty triggerpistehierontaa etkä ole huomannut mitä se vaikuttaa! Ilmeisesti et ole ollut sen tarpeessa tai sitten hierojasi on painanut väärästä paikasta, ei triggerin kohdalta. Triggerpiste on lihaksessa oleva kohta, voi olla vain vaikka nuppineulanpään kokoinen. Nimensä mukaisesti (trigger=liipaisin) se lähettää kipua ympäristöönsä. Kun sitä painaa tai hieroo( tähän on eri tekniikoita) se säteilee kipua vaikutusalueellensa. Ja myös itse piste on tosi kipeä. Jos on kiputiloja ja laajoillakin alueilla voi olla lihaksistossa särkyjä ja kun näitä pisteitä on käsitelty, se lievittää kipuja tosi tehokkaasti. Ja kun kipua saadaan pois, se myös rentouttaa lihasta. Tosi hyvä hoito lihaskipuihin jos ei halua syödä särkylääkkeitä. Mutta silloin kun semmoinen triggerpiste on ärtynyt, kyllä sen painaminen tosiaan tuntuu...
- hierottava
Minulla ainakin tämä trigger-pistehieronta liittyy normaaliin hierontaan. Joskus jos on ollut pahoja jumeja, on hieroja painanut näitä pisteitä, ei siis hieronut vaan painanut yhtäjaksoisesti jonkun aikaa. Ja se kyllä jopa sattuu - ainakin tuntuu! On auttanut ja kerran jopa pääsin pitkäaikaisesta yhtäjaksoisesta päänsärystä eroon kun hieroja painoi yläselän ja hartioiden alueella näitä pisteitä. Tuntuu "epämukavan hyvältä". Mutta niitä pisteitä painetaan vain tietyn aikaa, ei tietenkään koko tunnin sessiota käytetä siihen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra hyökkää nyt suomalaisen duunarin kimppuun teettämällä mamuilla palkatonta työtä
Niinpä niin. Persut duunaripuolue, HAH. Joko alkaa kovapäisinkin persu älyämään, että persut ovat Suomen kansan vastain36512317Purra ehdottaa vaan Tanskan mallia, joka on erittäin hyvä malli
Purra ehdotti helmikuussa Suomeen Tanskan mallia, jossa maahanmuuttajilta vaaditaan työntekoa sosiaalitukien saamiseksi.2555387Kokoomusnuoret: Sosiaalitukien työvelvoitteen tulisi koskea kaikkia
Riikka Purra on esittänyt, että maahanmuuttajilta tulisi edellyttää palkatonta työtä sosiaalitukien vastineeksi. Kokoom2123918Purra vaatii: Työvelvoite maahanmuuttajille ja kantasuomalaisille pitkäaikaistyöttömille
Jos Perussuomalaiset ja Kokoomus ovat seuraavan hallituksen kaksi johtavaa puoluetta, on suomalaisille pitkäaikaistyöttö1962588Jyrki Linnankivi, Jyrki 69 - Goottirokkarista kirkonmieheksi Lappiin!
Jyrki Linnankivi eli Jyrki 69 on The 69 Eyes -rockyhtyeen vokalisti. Lauluhommien lisäksi hän sanoittaa, säveltää ja sov151972Onnea Maria ja Vilma Amazing Race -voitosta!
Maria Guzenina ja Vilma Vähämaa voittivat Amazing Race Suomi -kisan. Voiton hetkellä Guzenina paljasti, miksi valitsi Vi191824Mikä on mielestäsi paras miestyyppi?
Esimerkit kärjistettyinä: a) perustavallinen/tasainen b) himourheilija c) varakas, turvallinen elättäjä d) puolikrimina167880Martina Aitolehti
Instagramissa pomppas esille Martinan kumipallot. Ihan säikähin. Ja tää on Martina-ketju!271842No kolahtaako kukaan
Samalla tavalla kuin mä? Harmi kun et uskaltanut kohdata. Ehkä me löydetään jotkut muut jotka voi olla konkreettisempiak74762Rippituoli
Kerro joku synkkä tai outo salaisuus, joka liittyy ikävääsi kaivattuasi kohtaan. Tee tunnustus anonyyminä. Se helpottaa59716