Muutamat hierojat ovat maininneet trigger-pisteistä ja sitten pyöritelleet peukalolla yhtä ja samaa paikkaa taikka sitten vaan painaneet sitä kohtaa. En oikein ole päässyt siihen tuntumaan, että mitä sen pitäisi auttaa ja miltä sen pitäisi tuntua ?
Miten sellainen hieronta poikkeaa tavallisesta hieronnasta. Selittäkääs minua viisaammat, mistä oikein on kyse..
Trigger-pisteiden hieronta ?
Piste Pirkko
2
3236
Vastaukset
- Sipuliini
Häh? Että on tehty triggerpistehierontaa etkä ole huomannut mitä se vaikuttaa! Ilmeisesti et ole ollut sen tarpeessa tai sitten hierojasi on painanut väärästä paikasta, ei triggerin kohdalta. Triggerpiste on lihaksessa oleva kohta, voi olla vain vaikka nuppineulanpään kokoinen. Nimensä mukaisesti (trigger=liipaisin) se lähettää kipua ympäristöönsä. Kun sitä painaa tai hieroo( tähän on eri tekniikoita) se säteilee kipua vaikutusalueellensa. Ja myös itse piste on tosi kipeä. Jos on kiputiloja ja laajoillakin alueilla voi olla lihaksistossa särkyjä ja kun näitä pisteitä on käsitelty, se lievittää kipuja tosi tehokkaasti. Ja kun kipua saadaan pois, se myös rentouttaa lihasta. Tosi hyvä hoito lihaskipuihin jos ei halua syödä särkylääkkeitä. Mutta silloin kun semmoinen triggerpiste on ärtynyt, kyllä sen painaminen tosiaan tuntuu...
- hierottava
Minulla ainakin tämä trigger-pistehieronta liittyy normaaliin hierontaan. Joskus jos on ollut pahoja jumeja, on hieroja painanut näitä pisteitä, ei siis hieronut vaan painanut yhtäjaksoisesti jonkun aikaa. Ja se kyllä jopa sattuu - ainakin tuntuu! On auttanut ja kerran jopa pääsin pitkäaikaisesta yhtäjaksoisesta päänsärystä eroon kun hieroja painoi yläselän ja hartioiden alueella näitä pisteitä. Tuntuu "epämukavan hyvältä". Mutta niitä pisteitä painetaan vain tietyn aikaa, ei tietenkään koko tunnin sessiota käytetä siihen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa
En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod192188Nainen, sellaista tässä ajattelin
Minulla on olo, että täällä on edelleen joku, jolla on jotain käsiteltävää. Hän ei ole päässyt lähtemään vielä vaan jost2281694Seiska: Anne Kukkohovi myy pikkuhousujaan ja antaa penisarvioita
Melko hupaisaa: https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ex-huippumalli-anne-kukkohovin-amerikan-valloitus-vastatuulessa-myy3021197- 65939
Kulujen jako parisuhteessa
Hei, miten teillä jaetaan kulut parisuhteessa? Työttömyyttä ja opiskelua tulee omalla kohdalla jatkumaan vielä jonkin ai53895- 39824
Missä olit kun tajusit, että teistä tulee joskus pari?
Kuvaile sitä paikkaa, hetkeä ja tilannetta.53805J miehelle viesti menneisyydestä
On jo useampi vuosi, kun ollaan oltu näköyhteydessä. Jäi tyhjä olo, koska rakastin. En tietenkään sitä kertonut. Mutta e31696Valitse, kenen kanssa seurustelet
Seura turmelee, ja huono seura turmelee täysin. Vähän niin kuin valta turmelee, ja absoluuttinen valta turmelee kokonaan273663Paikat tapeltu
Ei mennyt ihan persujen toiveiden mukaan Ei kait nyt 20 ääntä ja arpajais voitolla voi olla Ähtärin kaupungin puheenjoh33632