Moi, mulla on jo jonkin aikaa ollut vaikeuksia nukkua (noin 3 kk). Menen sänkyyni makoilemaan sänkyyni ja pyörin paikallani useamman tunnin ennen kuin saan nukahdettua. Mua alkaa vain ahdistamaan niin paljon etten saa enää nukuttua kunnolla. Näen myös usein painajaisia (minut kidnapataan ja kidutetaan tai löydän perheeni kuoleena yms jotain sairasta) Olen käynyt lääkärissä ja saanut uni lääkettä jonka kanssa saan nukahdettua mutta haluaisin saada jälleen nukuttu ilma mitään lääkettä. Onko jollain vinkkejä saada oloni turvallisemmaksi nukkumaan mennessä? Tällä hetkellä minulla on tyynyjä minun oikealla puolella niin että se tuntuu kuin joku nukkuisi vierelläni ja se auttaa jo jonkin verran. Olisiko aika hankkia poikaystävä jonka kainaloon voi käpertyä turvaan?
Unen Pelko
mom_im_crazy
052
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.