Tätä palstaa lukiessa on herännyt mieleeni monia kysymyksiä liittyen salilla käymiseen. Kun kuulemma on tämä salilla käyminen yleistynyt niin miettii et kelpaako itse kenellekkään kun ei oo mikään muskelimies vaan tämmöne perus hoikka, kun en käy salilla. Olisi mukava jos vastaisitte edes pariin kysymykseen näistä.
-Kuinka moni teistä käy salilla?
-Kuinka usein?
-Minkä ikäinen olet?
-Minkä ikäisenä aloitit?
-Käyvätkö kaverisi salilla ja kuinka usein?
-Mitä mieltä olet niistä jotka ei käy salilla?
-Kuinka paljon salilla käynti on vaikuttanut kroppaasi ja elämääsi?
-Kuinka moni teistä käy salilla?
-Kuinka usein?
-Minkä ikäinen olet?
-Minkä ikäisenä aloitit?
-Käyvätkö kaverisi salilla ja kuinka usein?
-Mitä mieltä olet niistä jotka ei käy salilla?
-Kuinka paljon salilla käynti on vaikuttanut kroppaasi ja elämääsi?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Käyn salilla, koska siitä tulee hyvä fiilis, ja läskit sulaa :)
Nykyisellään käynyt n. 3 kertaa viikossa, ja paras anti on hyvä fiilis. Se tietysti terveydenkin kannalta on hyvä. Itse olen vähän kerännyt kiloja vuosien varrella ja se on hyvä tapa pitää ne kurissa.
Jos olet hoikka ja harrastat liikuntaa muuten, niin ei kai sallilma käymistä tarvita. Pakko sanoa, että edes muutaman kerran lihasharjoituksen jälkeen tuntuu, että raskaat ovet avautuu helpommin ja muutkin jokapäivän askareet iuroimisesta alkaen sujuvat paremmin :)
-Kuinka usein?
1-3krt/vk
-Minkä ikäinen olet?
>20
-Minkä ikäisenä aloitit?
~16
-Käyvätkö kaverisi salilla ja kuinka usein?
Muutamat käyvät
-Mitä mieltä olet niistä jotka ei käy salilla?
Ei mielipidettä suuntaan tai toiseen, mutta eipä sympatiaa heru jos valitetaan kroonisesti kipeistä hartioista tai "järkyttävän isosta läskiperseestä" tai muusta kohtuullisen helposti parannettavista vaivoista
-Kuinka paljon salilla käynti on vaikuttanut kroppaasi ja elämääsi?
Hyvin paljon, sitä jaksaa paremmin ja on itsevarma, energinen, inspiroitunut
- 3-4x viikkoon
- 31v
- 19v
- suuri osa tutuista 'käy salilla', pieni osa treenaa
- ei mitään mielipidettä sen pohjalta
Itte asiassa en oikeastaan jaksa salitouhuista paljoa jutella, facebookkiin en ole tainnut koskaan laittaa mitään salipäivityksiä enkä muutenkaan siitä pahemmin meteliä pidä. Joskus viihteellä ollessa kysellään tuloksia ja äkkiä vaan yritän vaihtaa puheenaihetta. Jotenkin kiusallinen puheenaihe.
Ilman salillakäyntiä olisi olkapäät ja niska-hartiaseutu niin jumissa työn vuoksi ettei kauaa terveenä pysyisi. Tässä sitten on vuosien varrella hissukseen niitä tuloksiakin kasvattanut.
Käyn yleensä aikaisin aamulla niin saa rauhassa tehdä sen perussetin läpi: kyykky/mave/etukyykky, penkki/pystäri, kulmasoutu/leuanveto. Tuohon sitten päälle human flag, dragon flag ynnä muita kehonpainoliikkeitä.
Ainiin, ei käy avokki (kuusi vuotta saman katon alla nyt) salilla, ei kuulemma kehtaa. Mitäpäs siinä sitten ihmeempiä. =)