Akkommodaatiospasmi?

Jos teet paljon töitä tietokoneella, on kaikista järkevintä ostaa erikseen päätelasit oikeilla vahvuuksilla. Ne todellakin rentouttavat silmiä ja suojaavat silmiä pahemmalta akkommodaatiospasmilta ja ns. valelikinäöltä. Terveys on niin tärkeää, että siihen kannattaa laittaa rahaa. Päätelasit eivät ole vain vanhempien ihmisten asia.

En usko, että sinun kannattaisi ostaa moni- tai kaksitehoja. Lasien alaosalla on todella vaikeaa katsoa päätteelle eli ihan omat päätelasit ovat paremmat.

On hienoa, että olet löytänyt optikon, joka ymmärtää näitä asioita. Minulla oli akkommodaatiospasmi ja ns. valelikinäköä sekä väärän vahvuiset lasit vuosia ennen kuin asia huomattiin. Koko tämän ajan kärsin pahoista päänsäryistä.

Minulla on kanssa todettua akkommodaatiospasmia. Tällä hetkellä minulla on erikseen yleislasit ja sitten lähityöskentelyyn omat erilliset lasit, joissa vähän jopa plussaa. Optikko kertoi minulle näistä ns. nuorisomonitehoista, joissa alaosassa olisi juuri about 0,50 enempi voimakkuutta kuin yläosasta, mutta jäin vielä harkitsemaan. Olisi tosiaan kiva kuulla kokemuksia, jos joku tällaiset nuorisomonitehot on hommannut, että miltä ne tuntuvat käytössä. Onko helpottanut lähelle näkemistä? Oletteko olleet tyytyväisiä?

Hankin ihan tavalliset yksiteholasit ja kävin vielä silmälääkärillä varmistuttamassa ja hän sanoi, että juuri tällaiset lasit onkin hyvät. Kuten muutkin ovat kirjoittaneet, monitehojen alaosalla näkyisi varmasti huonommin ja olisi vaikeampi katsoa. Vielä tuntuu oudolta katsoa lähilasien läpi, mutta siihen pitäisi kuulemma tottua :) lievää piilokarsastusta on myös, mutta se ei kuulemma ole epänormaalia, melkein kaikilla on sitä väsyneenä.

1 diopterin valmislukulasit voisi olla kokeilemisen arvoinen juttu, luultavasti ensin on vähän sumeaa,
mutta akkomodaatio sopeutuu kyllä kun likitaittoa on vain vähän.

pienellä tsäkällä likinäkösi on spasmin aiheuttamaa valelikinäköä ja pääset kaukolaseista eroon.

Silmien säännöllinen lepuuttaminen kauas tuijottelemalla on ensiarvoisen tärkeää,
pienissä tiloissa vaikka ne lukulasit päässä.

Ja näytön etäisyys, sillä on rasituksen kannalta aika paljon merkitystä tuijotteletko näyttöä yli vai alle puolen metrin päästä, mitä kauempana, sitä parempi.

Hei, näin viestissäsi että sinullakin on akkomodaatio spasmi. Olen yrittänyt etsiä muita joilla nostama sairaus. Olisi mukava jutella! Tein Facebook ryhmän accomodation spasm. Olen ainoa jäsen silläkin tunne muita. Minulla on kestänyt melkein vuoden verran eikä mikään tunnu vievän oireitani kokonaan pois. Olisiko sinulla jotain vinkkejä?