Vai varautua ilmiön uusiutumiseen?
Ilman mitään tokullista syytä heräsin klo 4.30. 5,5:n normaalin unen jälkeen.
Kävin hiekkalaatikolla.
Join lasillisen maitoa ja yritin jatkaa unia mutta eipä onnistunut.
Ei ole mitään tarpeita mutta ei nukutakaan.
En mene tk-lääkärin vastaanotolle mutta toistuessaan tämä ilmiö tekee elälän hyvin pas kamoiseksi.
Ilman mitään tokullista syytä heräsin klo 4.30. 5,5:n normaalin unen jälkeen.
Kävin hiekkalaatikolla.
Join lasillisen maitoa ja yritin jatkaa unia mutta eipä onnistunut.
Ei ole mitään tarpeita mutta ei nukutakaan.
En mene tk-lääkärin vastaanotolle mutta toistuessaan tämä ilmiö tekee elälän hyvin pas kamoiseksi.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Joka aamu herään tuohon aikaan, eikä se minulle ole stressiä tuonut.
Nytkin olen jo käynyt suihkussa, laittanut paplarit hiuksiin ja tehnyt päivän suunnitelmia.
Tulin koneelle lukemaan lehtiä ja samalla vilkaisin näitä sivujakin, kun nyt kerran koneella olen.
Nukun aina lyhyet yö unet, herään aikaisin ja olen siihen tottunut.
Kun heräsin alkoi vesisadekin sopivasti. Radio on auki, nyt lukemaan aviisia.
Eipä siinä mitään jos se on rutiinia mutta äkillinen muutos ilman mitään syytä ajatteluttaa.
Päivärutiineissani ei ollut mitään poikkeavaa.
Ei ollut mitään mieltä painavaa tai pohdittavaa.
Ei murhetta mistään.
Mieleeni tuli narkolepsian käänteisilmiö.
Onko sellaista? Voisiko se alkaa äkillisesti kerralla?
Unen tarve voi olla erilainen eri aikoina. En huolestuisi kovinkaan, jos kuitenkin nukut yhtäjaksoisesti 5,5 tuntia.
Torkahdat varmaan nojatuoliin iltapäivällä, kun avaat television ja alat seurata jotain uusintaa menneeltä viikolta. Parasta unilääkettä, Formuloiden jälkeen.
Ikä tuo mukanaan tämän omituisen unirytmin. Vuosiin en ole nukkunut pitkään aamulla. Nuorempana sitä veti hirsi vaikka kahteentoista saakka, nyt voi olla ihmeissään, jos herää vasta klo 7. Nukun aina korkeintaan 6 tuntia putkeen, joten on pakko katsoa kellosta, koska sallii yöunen tulla. Ei ole mukavaa nukahtaa klo 22 kun arvaa, että herää klo 4 ihmettelemään. Väkisinkin rupeaa illanvirkuksi.
Viime yönä sammutin valot klo 1 ja heräsin klo 5,30. Ilmeisesti en enempää kaipaa, koska nyt on lehti luettu, kahvit juotu ja päivän toimet hyvällä alulla, eli istun Suomi24-palstalla! :)
Ikäväkyllä mä syön nukahtamislääkkeitä, nukun syvää ynta melkein aamuun asti ellei WC kutsuis kessken unien, mutta hyvin jatkuu ni senkin jälkeen
se ikävä puoli on nukhtamis tapleteista
että naama on sitten jos millä mutkalla päivällä ja silmät kierossa, muisti saattaa heittä syystä että käytän nukahtamispillereitä,
varmaan ihmiset ihtettelee mikä tuotaki vaivaa,
mutta ku en siedä yö valvomista,
monen ongelma, jopa sietämätön,
Jos tämä on ensikerta ei kannata huhteerata, kyllä niitä kaikille tulee joskus.
Liian aikainen herääminen voi sekoittaa päivärytmiä joskus jopa muistia tuppaa sekoittamaan.
Päiväunet auttaa kummasti, mutta minulle tulee päiväunista tuota illan virruutta sitten kiusaksi, tasaantuu parissa päivässä.
Omalla kohdallani sairaudet ja säryt ovat olleet kiusana tämän talven, heräilen monta kertaa yössä, issias on kivulias yötä päivää.
Syön unilääkettä.
Siitä huolimatta herään useita kertoja yössä.