Onko liikaa sinkkiä?

onko liikaa

Olen nyt viikon ajan ottanut yhden tabletin näitä vuorokaudessa:

http://www.yliopistonapteekki.fi/fi/apteekkipalvelut/tuotteet/pages/product.aspx?catalog=yasalescatalog&productid=1282979(yabasecatalog)&category=vitamiinithivenaineetjalisaravinteet(yasalescatalog)/muuthivenainevalmisteet(yasalescatalog)

http://www.yliopistonapteekki.fi/fi/apteekkipalvelut/tuotteet/pages/product.aspx?catalog=yasalescatalog&productid=210021(yabasecatalog)&category=vitamiinithivenaineetjalisaravinteet(yasalescatalog)/monivitamiinit(yasalescatalog)

http://www.yliopistonapteekki.fi/fi/apteekkipalvelut/tuotteet/pages/product.aspx?catalog=yasalescatalog&productid=1969344(yabasecatalog)&category=vitamiinithivenaineetjalisaravinteet(yasalescatalog)/magnesium(yasalescatalog)

6

257

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laske ite
      • painu vittuun kiitos

        Painu vitt tuun täältä kusettamasta ihmisiä!!

    • onko liikaa

      Tarkoitin että onko 30mg sinkkiä liikaa vuorokaudessa??

    • pierumies

      50mg ylöspäin on liikaa.

    • painu vittuun kiitos

      10mg on suositus ruuasta

    • coormaj

      http://www.ianrpubs.unl.edu/pages/publicationD.jsp?publicationId=295

      Tässä yksi vitamiini-listaus. Muistaakseni yleensä näissä safe upper take limit listauksissa se sinkin yläraja pyörii jossain 30-50mg välissä. Tällä sivulla se on 40mg.

      Itse en ottaisi kyllä pitkäaikaisesti yli 15mg lisäravinteena, sillä sinkillä saattaa olla negatiivista vaikutusta aivoihin. En nyt muista mikä se juttu oli, oliko ehkä jotain kalkkeutumiseen liittyvää...

      Toisaalta flunssaankin saatetaan määrätä päälle 75mg.

      Kannattaa kuunnella kehoansa. Jos tuntuu oudolta/huonolta, niin laittaa tarkkailuun sinkinsaantinsa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sanna Marin kysyi hämmästyneenä: Onko Suomessa jäänmurtajia?

      Nettilehden toimittaja kysyi Sanna Marinilta suoraan, että sovittiinko nuo jäänmurtajien kaupat jo 2019, jolloin Marin k
      Maailman menoa
      118
      4339

    2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

      Tätä jäin pohdiskelemaan.
      Maailman menoa
      150
      3689

    3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

      SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
      Maailman menoa
      97
      3467

    4. Mikä tuota vasemmistolaisista jankkaavaa vaivaa?

      Pahasti on ihon alle, siis korvien väliin, päässeet kummittelemaan. Ei ole terveen ihmisen merkki jankata yhdestä asia
      Maailman menoa
      39
      2829

    5. Mitä ajattelit kun näit

      kaivattusi ensimmäisen kerran? xd
      Ikävä
      129
      1740

    6. Nyt meni lopulliset lämmöt.

      Alan käyttäytymään yhtä kylmästi miehiä kohtaan kuin mua kohtaan on käyttäydytty ja vain käytetty viimeiset pari vuotta
      Sinkut
      37
      1575

    7. Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta

      Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk
      Maailman menoa
      14
      1211

    8. Sulla on avaimet ja keinot

      Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi
      Ikävä
      19
      1184

    9. Meitä ei tule

      Koska periaatteemme ovat rakkautta vahvempia. Tämä on siis koettelemus, jonka tarkoitus on vahvistaa meitä yksilöinä 😌
      Ikävä
      22
      1154

    10. Onko erityinen paikka jossa haluaisit nyt olla

      Onko joku spesiaali lempipaikka missä mieluiten olisit?
      Ikävä
      42
      1140
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt