oon nyt alipainoinen ollut muutaman vuoden ajan, ja pitäis saada nyt vähän painoa lisää.
itsellä näköjään nopea ruoansulatus, sillä syön ihan saman verran kuin ylipainoiset sisarukseni. olen nyt vähentänyt liikuntaakin, mutta mikään ei tunnu auttavan. hesessäkin kävin kuukauden ajan joka viikko syömässä (kotona syödyn ruoan lisäksi), mutta paino pysyi lähes samana.
voitte suositella myös lihottavia, mutta jotenkuten terveellisiä ruokia
itsellä näköjään nopea ruoansulatus, sillä syön ihan saman verran kuin ylipainoiset sisarukseni. olen nyt vähentänyt liikuntaakin, mutta mikään ei tunnu auttavan. hesessäkin kävin kuukauden ajan joka viikko syömässä (kotona syödyn ruoan lisäksi), mutta paino pysyi lähes samana.
voitte suositella myös lihottavia, mutta jotenkuten terveellisiä ruokia
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei siinä kai muua auta kuin syödä vain aivan vitusti. Itsellä samaa vaivaa, tai oikeastaan se on siunauskin melkein, sillä syön kyllä todella paljon, enkä liiku kovin paljoa, mutta en silti ole lihonnut kovin paljoa. Mitään Hese-ruokia en kyllä suosittele jos haluaisi pysyä terveellisellä linjalla...
osta massankasvatusjuomaa ja sitä ihan vitusti ;:D
Tulppa perseeseen niin jopa alkaa paino nousta..
Hanki eka järki ja sitten läski, eli älä hommaa läskiä kun ei siitä mihinkään ole. Urheile paljon, lihakset kasvaa ja paino nousee ja ruokahalukaan ei kuihdu.