Olen koko ikäni ollut hoikka, alle 48 v ikäisenä painoin aina alle 54 kg, raskauksien jälkeen imetysaikana paino putosi usein jopa alle 50:n. Pituutta 163 cm.
Sain syödä mitä huvitti ja paino ei noussut koskaan.
Nyt se sitten muutama vuosi sitten alkoi nousta (olen nyt 52 v), kun menkat alkoivat tulla epäsäännöllisesti (nyt ovat näköjään loppuneet, tänä vuonna ei ole tullut enää ollenkaan).
Ensin tuli pari kiloa ja nyt painan ajoittain jo n. 60 kg.
Kaikki tuntuu kerääntyneen yläkroppaan ja vatsaan ja tekee pukeutumisesta vähän haasteellista, kun näyttää niin hassun epäsuhtaiselta. Housuja, joissa on matala vyötärö, ei meinaa edes saada pysymään päällä ja sitten maha pömpöttää housunkauluksen yli, vaikka mitä tukialushousuja käyttäisi.
Samaan aikaan kolesteroliarvot on pompanneet pilviin.
Kilpirauhasarvot on kuitenkin olleet lääkäreiden mielestä ihan normaalit, eli niissä ei juuri heittelyä ole ollut, melko samat arvot, kuin jo 10 v sitten.
Liikun jopa enemmän kuin aiemmin, kun olen nykyään työssä, jossa joutuu liikkumaan paljon.
Ja syön ihan minimaalisesti ja annokset sellaisia "linnun annoksia". En käytä ollenkaan alkoholia.
En syö nykyään juurikaan leipää (ihan harvakseltaan ruista), enkä maitotuotteita (soijaa ainoastaan), en syö makeisia, enkä enää myöskään leivonnaisia (vehnää vältän viimeiseen saakka), enkä oikeastaan punaista lihaakaan ja pastaa (& perunaakin) aika harvoin.
Ajoittain elän pelkillä vihanneksilla ja hedelmillä ja marjoilla, kaurapuurolla, kanalla ja makrillisäilykkeillä. En käytä voita, vaan lähinnä oliiviöljyä, margariineista Keijua.
Silti paino tuntuu kipuavan vain ylöspäin, samoin kolesteroli (joka oli viimeksi menossa jo 7,5.ssä, LDL liki 5!).
Viime vuonna alkoi tulla hikoilukohtauksia, mutta ne loppuivat alkukesästä. En tiedä oliko vaikutusta luontaistuotteella (Vitamore Total), jonka aloitin.
Jotain vaikutusta sillä varmaan on koska, kun pidin tässä jonkun aikaa taukoa, niin tuli ihan kamala olo (itkukohtauksia jne.) ja pientä hikoiluaaltoa taas.
Gynekologi ehdotti ensin tuon luontaistuotteen kokeilua, vaikka estrogeenireseptinkin sain, mutta ei kamalasti kannustanut sen aloitukseen.
Lihomiseen, tai kolesteroliarvojen nousuun ei juurikaan ottanut mitään kantaa.
Kääntyykö tämä painon nousu jossain vaiheessa laskusuuntaan, vai olenko pian XXLL kokoinen?
Moni tällainen 5-kymppinen, vaihtari-ikäinen ja huomattavasti vanhempikin naisihminen taas näyttää ihmeen hoikalta, eikä esim. vatsaa näytä olevan ollenkaan ja todella kapea vyötärö. Monen tällaisen tuttuni tiedän myös syövän sellaisia ruokia, jotka lihottavat. Eräskin lotraa surutta mm. voita ja kermaa joka paikkaan, syö paljon suklaata, käyttää surutta alkoholia yms. eikä moni harrasta oikein mitään liikuntaakaan, mutta ei slti liho.
Miten he onnistuvat tässä, jos vaihtarit yleensäkin lihottavat?
Vai onko estrogeenilääke jokin taikasana?
Ja miten tuon kolesterolin saa pidettyä kurissa?(Ei kolesterolilääkkeitä kiitos..).
Kuvittelin aina, että olen syntyjäni saanut sellaisen kropan, että olen hoikkaa tyyppiä, enkä liho, mutta toisin näyttää siis käyneen.
Siskoni, joka on ollut samaa tyyppiä kuin minä, alkoi myös taannoin lihomaan ja nyt hän painaa jo 70 kg (on vain 160 cm pitkä). Kolesterolien kanssa hänelläkin sama juttu. Kilppariarvot lääkäreiden mukaan hänelläkin ok., vaikkakin ajoittain ollut joku arvo vähän rajoilla.
Painon, kolesterolin nousu ym.
9
226
Vastaukset
- toivoton52
Aivan samoin jaloista ja peffasta lähteneet kaikki ns.lihakset..aika ohkaset ja takapuolessa ei mitään muotoja. Sivulta ja edestäpäin onkin sit kauhea pömppömaha ja kun sivuprofiilia katsoo ihan itseäkin kauhistuttaa.Saman ikäinenkin olen.
- vaihtarit syynä?
Just toi lihaskato on ihan silmiinpistävä minullakin. Kehonkoostumusvaakakin alkoi yhtäkkiä näyttää lihasmassan kohdalla pienempää lukua, eikä ole enää palannut entiselle tasolle.
Ihmettelen vaan niitä joidenkin yli 5-kymppisten naisten lautavatsoja, kun ei näytä monella olevan tosiaan vatsaa ollenkaan, että missä se on ja mitä ne oikein syö?
Osa heistä tuntuu kyllä syövän mitä vaan.
On mullakin joskus aamulla vähemmän tota kumpua, mutta ei tarvitse paljon suuhunsa pistää, kun on jo ihan pallo. Vatsalihaksia olen myös jumpannut, eikä ne ihan huonoimmassa kunnossa pitäis olla.
Vatsa on kuitenkin suurimman osan aikaa ihan kuin turvoksissa. Eikä pitäis johtua ruokien sopimattomuudestakaan... - Kaikki suhteellista
No etpä kuitenkaan vielä mikään lihava ole. Tietysti itsestä tuntuu pahalta, jos on tottunut olemaan 10 kg hoikempi.
- vaihtarit syynä?
Niin, painoindeksi on nyt kuitenkin vielä alle 25:n (joka näköjään jonkinasteisen lihavuuden raja), mutta kehitys jo ihan tosissaan huolestuttaa, kun paino pikku hiljaa hilautuu vaan ylöspäin, vaikka ei just mitään syö.
Mulla on kuitenkin koko ikäni ollut painoindeksi alle 20:n ja olen siis hyvin hentorakenteinen ja pieniluinen. Eikä ole pelkästään ulkonäkökysymys, vaan ihan terveydellinen, koska mulla on myös yliliikkuvat nivelet ja nivelrikkoa (myös fibromyalgia) ja nyt kun vanhemmiten lihaskunto auttamatta laskee (edes kuntosalilla ei ole ollut mahdollisuutta käydä), niin aika huono tilanne, jos rasitusvammoja tulee muutenkin herkästi. Jos vielä paino tästä nousee radikaalisti, niin nivelet joutuu aika koetukselle. Nyt on jo tullut painon nousun ja iän myötä lisää kremppoja, toinen polvi on alkanut oireilemaan.
Joudun kuitenkin työssäni liikkumaan niin paljon, että liikuntakyky on pakko säilyttää ja työssä vaaditaan jonkinlaista notkeuttakin, että olis kiva, jos paino pysyisi kurissa ja vatsa ei olisi kohta jo niin tiellä, että ei pysty enää edes kumartelemaan. Refluksivaivakin pahentunut ja välillä tuntuu liittyvän jotenkin tuohon vatsan turpoiluun. samoin silloin myös rytmihäiriöt usein lisääntyy.
Ennen vatsa turposi joskus (ja turvotti muutenkin) pelkästään ennen kuukautisia, mutta nyt tuntuu turvotusta olevan suurimman osan aikaa. Ja nyt etenkin näin helteillä tuntuu siltä, että nesteet kerääntyy vielä kahta kauheammin.
Leivän ja maitotuotteiden pois jättäminen auttoi jonkun verran, mutta kyllä tätä on edelleen vaan.
Ihmettelen sitä, kun nykyään on täysi työ pitää paino kurissa, ettei nouse yli 60 kg:n, kun aiemmin ei ole tarvinnut tehdä mitään ja sai syödäkin ihan normaalisti.
Sain nuorimman lapsen yli 4-kymppisenä, eli 10 v sitten, eikä kiloja kertynyt silloinkaan, kuten raskauden jälkeen tuppaa usein käymään. Päinvastoin paino laski kuin lehmän häntä, kuten aina ennenkin raskauksien jälkeen, vaikka raskausaikana (4 lasta) painoa on aina tullut n.15-20 kg ja olen joka kerralla ollut kuin mammutti.
Noiden muiden terveysvaikutusten lisäksi sitten mietityttää vielä tämä jatkuva kolesterolin nousu...
- en laihdu millään
Onko gynekologi otattanut hormonitestejä? Korkea estrogenitaso vaimentaa kilpirauhasen toimintaa ja vaikuttaa myös kolesteroli- ja verensokeriarvoihin. Se aiheuttaa lihomista ja nesteen kerääntymistä (maha, reidet). Kertoiko lääkäri mitkä TSH ja T4V arvot olivat, vai sanoiko vain, että OK. Lääkärit yleisesti ottaen eivät reagoi arvoihin, ellei ne ole selvästi raja-arvojen ulkopuolella. Kaikki vajaatoiminnan oireet voi silti olla.
- vaihtarit syynä?
Tänä vuonna ei kyllä hormonitestejä ole otettu.
Viimeisimmässä kokeessa oli kilpirauhasarvot TSH muistaakseni n. 1,8 ja T4V n. 12. Lääkärin mielestä normaaliarvot.
Joo, ja nimimerkille "kaikki suhteellista" vielä, karkkeja en tosiaan syö ollenkaan. Valkoista sokeria välttelen myös parhaani mukaan. - en laihdu millään
vaihtarit syynä? kirjoitti:
Tänä vuonna ei kyllä hormonitestejä ole otettu.
Viimeisimmässä kokeessa oli kilpirauhasarvot TSH muistaakseni n. 1,8 ja T4V n. 12. Lääkärin mielestä normaaliarvot.
Joo, ja nimimerkille "kaikki suhteellista" vielä, karkkeja en tosiaan syö ollenkaan. Valkoista sokeria välttelen myös parhaani mukaan.T4V arvo on aikas alhanen vaikka tsh onkin hyvä. Riippuu tietysti viitearvoista. Noissa viitearvoissa on laboratoriokohtaisia vaihteluja, mutta joka tapauksessa tuo on alhainen tuo t4v.
Keskustelua kilpirauhasarvoista joissa samansuuntaset arvot.
http://www.kilpirauhas.info/foorumi/viewtopic.php?f=15&t=15418&start=400
http://www.vauva.fi/keskustelu/982730/ketju/tsh_09_t4v_11
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=1&t=39427&start=15
Itsellä arvot heiluu rajoilla. TSH 4.1 ja t4v 12.8. Näillä arvoilla ei terveyskeskuslääkäriltä tipu tyroksiinilääkitystä, vaikka oireet haittaavat jokapäiväistä elämää. - vaihtarit syynä?
en laihdu millään kirjoitti:
T4V arvo on aikas alhanen vaikka tsh onkin hyvä. Riippuu tietysti viitearvoista. Noissa viitearvoissa on laboratoriokohtaisia vaihteluja, mutta joka tapauksessa tuo on alhainen tuo t4v.
Keskustelua kilpirauhasarvoista joissa samansuuntaset arvot.
http://www.kilpirauhas.info/foorumi/viewtopic.php?f=15&t=15418&start=400
http://www.vauva.fi/keskustelu/982730/ketju/tsh_09_t4v_11
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=1&t=39427&start=15
Itsellä arvot heiluu rajoilla. TSH 4.1 ja t4v 12.8. Näillä arvoilla ei terveyskeskuslääkäriltä tipu tyroksiinilääkitystä, vaikka oireet haittaavat jokapäiväistä elämää.Kiitos linkeistä, kyllähän noi kilppariarvot pistää mietityttämään, kun on vielä sukurasitustakin. Äidillä oli kilpirauhassairaus.
Mun siskollakin on siis paino-ongelmia, lisäksi muita oireita.
Ja hänellä oli TSH muistaakseni yli 2:n ja t4v jotain 11 pintaan. Lääkäreiden mielestä kuitenkin normaaliarvot!
Mulla myös esim. yhtenä oireena palelua ja iho ihan korppuna yms.
Pitää varmaan hakeutua jollekin specialistille...
- Kaikki suhteellista
Olen myös 52 v. pituus 163 cm ja paino 65 kg, eli painoindeksissä mennään aivan ylärajoilla.
Painon kurissa pitäminen ja pysyminen edes tässä on työn takana. Olen isoluinen ja liikun aika paljon, en kuitenkaan ainakaan omasta mielestäni näytä lihavalta.
Lihaskatoa olen myös huomannut ainakin käsivarsissa, on siis "allit".
Oma refluksini helpotti, kun jätin karkit ja makeat syömiset pois. Somacit lääkekaapissa ovat tällä hetkellä turhia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1305275- 323287
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O161857Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221830Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.191685Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta711531Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt111415Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111306Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161297Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi191277