Nukkumiskysely lomalaisille

1. Nukahdan kahdentoista ja kahden välillä.
2. Herään seitsemän ja yhdeksän välillä.
3. Nukun keskimäärin 7,5 tuntia yössä.
4. Minulta menee nukahtamiseen puolesta tunnista tuntiin.
5. Valvomisen syynä on yleensä netti.

1. Nukahdan ainakin tänä kesä hyvin usein n. klo 03:00:n aikaan. Usein tietysti joskus aikaisemmin menen nukkumaan, eli klo 02:00 tai jopa (harvinaista) 01:00.
2. N. klo 10:00 - yli klo 12:00, vaihtelee.
3. N. 9 tuntia, en tiennytään sitä, mutta nyt kun menen hyvinkin säännöllisesti nukkumaan, herää usein tiettyyn aikaan, eikä se niin suuresti aina vaihtele.
4. Kestää n. ½tuntia. Jos mielessäni on paljon asioita, jännittää, yms. saattaa kestää jopa tunninkin, harvoin kuitenkin.
5.Ei pääse tietokoneelta pois, kun kyttää suolistoa. Sittn useinkin, jos lähden tietokoneelta pois, saatan keksiä jotain muut tekemistä, kuten piirtää, jolloin menen taas samaan aikaan nukkumaan, eli n. klo 02:30. -_-

En jaksa kaikkiin vastata mutta meen ehkä 2-5 välillä nukkumaan. Unirytmi on AIVAN vituralla

1. Puolilta öin, joskus menee myöhempäänkin
2. Yhdeksältä tai kymmeneltä
3. 8-10h eli riittävästi.
4. Joskus nukahdan heti ja joskus menee tuntikausia pyöriessä. Viimeaikoina olen nukahtanut poikkeuksellisen nopeasti :)
5. Ei ole huvittanut mennä nukkumaan. Tai jaksanut.

1. Mihin aikaan kesälomalla tavallisesti nukahdat? Nukkumaan saatan mennä aikaisinkin, mutta nukahdan vasta aikaisintaan puoliltaöin.
2. Mihin aikaan tavallisesti heräät? Itse asiassa joskus herään jopa kolmesti aamun aikana.
3. Laskepa, montako tuntia siis nukut. Riippuu sijainnista ja omasta mielialasta.
4. Kuinka kauan sinulla kestää nukahtaa? Riippuu siitä, milloin menen nukkumaan.
5. Jos menet nukkumaan mielestäsi liian myöhään, mikä siihen on syynä? Ei auta, vaikka menisin aikaisemmin.

1. Menen nukkumaan 2-4 aikaan
2. Herään yhdeksältä mutta nukahdan aina uudelleen heräten kahdeltatoista
3. Nukunpi siis 7-5 tuntia kunnon unta, sitten kolme tuntia torkku-unta.
4. Minun nukahtamisaikani vaihtelee hyvin paljon kesälomalla. Arkisin siihen menee noin puolitoista tuntia.
5. Illan kolme tuntia kestävä elokuva ja kaverit wa:ssa.

1. Mihin aikaan kesälomalla tavallisesti nukahdat? -Yhden aikoihin
2. Mihin aikaan tavallisesti heräät? -Yhdeksän kymmenen aikaan, nyt kesätöiden takia aikaisemmin.
3. Laskepa, montako tuntia siis nukut. -Riippuu
4. Kuinka kauan sinulla kestää nukahtaa? -30min-2,5h
5. Jos menet nukkumaan mielestäsi liian myöhään, mikä siihen on syynä? -Netti, päässä pyörivä suolistotarina...

1. Mihin aikaan kesälomalla tavallisesti nukahdat?

Aamulla kahdelta, kolmelta tai neljältä.

2. Mihin aikaan tavallisesti heräät?

Päivällä sitten yhdeltätoista, kahdeltatoista.

3. Laskepa, montako tuntia siis nukut.

Seitsemästä kymmeneen.

4. Kuinka kauan sinulla kestää nukahtaa?

Ei kauaa, koska en mene nukkumaan ennen kuin nukuttaa.

5. Jos menet nukkumaan mielestäsi liian myöhään, mikä siihen on syynä?

Lomalla minulla ei ole aikatauluja eikä siis mitään "liian myöhään"-kategoriaakaan.

1. Menen 3-6 aamulla nukkumaan

2 No heräämis aika vaihtelee klo 15-18

3 noin 12 tuntia

4 vaihtelee 5-90 min välillä

5. Lanittaminen taikka olen täällä suolistossa


- xina_ , jälleen laiskana