Olen 18- vuotias opiskelija, ja epäilen sairastavani liikaunisuutta. Haluaisin kysyä mielipidettä täältä ennen lääkärille menoa.
Nukun siis todella paljon ja pitkään. Arkipäivinä menen nukkumaan noin klo 9:00-9:30, ja riippuen kouluun menosta herään noin klo 7:00-9:00, mutta viikonloppuina ja lomilla saatan olla sikeässä unessa jopa yli 14 tuntia putkeen, ja herätessäni olen todella uupunut
Käytän melatoniinia (1mg, 1 tabletti/ilta) unensaantiin. Päivisin en torkahtele.
Muutaman vuoden olen jo nukkunut paljon, mutta huomattavaksi tämä on muuttunut vasta tämän vuoden puolella, tarkemmin sanottuna tuossa helmikuun alulla.
Minulla on myöskin todettu Aspergerin oireyhtymä, vaikuttaisiko tämä?
Nukun siis todella paljon ja pitkään. Arkipäivinä menen nukkumaan noin klo 9:00-9:30, ja riippuen kouluun menosta herään noin klo 7:00-9:00, mutta viikonloppuina ja lomilla saatan olla sikeässä unessa jopa yli 14 tuntia putkeen, ja herätessäni olen todella uupunut
Käytän melatoniinia (1mg, 1 tabletti/ilta) unensaantiin. Päivisin en torkahtele.
Muutaman vuoden olen jo nukkunut paljon, mutta huomattavaksi tämä on muuttunut vasta tämän vuoden puolella, tarkemmin sanottuna tuossa helmikuun alulla.
Minulla on myöskin todettu Aspergerin oireyhtymä, vaikuttaisiko tämä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miksi otat melatoniinia jos muutenkin nukut paljon? Kokeile ilman melatoniinia että minkä pituiset unet nukut.
Kokeile esim. viikonloppuna niin ei haittaa koulunkäyntiä.
Juu, tuota on kokeiltu kyllä. Unohtui siis mainita että ilman melatoniinia uni tulee kyllä, mutta viivästyy huomattavasti, ja aamulla on kahta vaikeampi herätä. En näin kesäisin ole käyttänyt, ja unta on tullut tuo 12-13 tuntia yössä, enemmänkin.