Sixpack

Antakaas vähä ohjeita miten tota päkkii sais ku oon ny pari kk koittanu aika aktiivisest mut ei näy viä juurikaa :(
168
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Treenaa. Hommaa ruokavalio kuntoon. Ei tuu päkkii jos vetää vaa mäccii. Säännölinen ja terveellinen ruokavalio, kova vatsatreeni kolme-viis kertaa viikos ja jotai lenkkeilyy ja sellast nii pitäis alkaa muutamas kuukaudes näkyy. Älä odota liian nopeita tuloksii ja tee sen etee joka päivä duunii.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


päkkimään kirjoitti:

Antakaas vähä ohjeita miten tota päkkii sais ku oon ny pari kk koittanu aika aktiivisest mut ei näy viä juurikaa :(

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu