Spagaatti?

002

Moikka! Olen 12.v tyttö 140cm & 33kg, spagaatista jää 18cm väliä. Miten olisi nopein tapa saada spagaatti (toki venyttelemällä mutta miten)? Kauanko vähintään menisi? Arvostan _TODELLA_ apuanne! Kiitos etukäteen :)

1

787

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tanssija01

      Itse olen 14 vuotta ja spagaatit menee joka suuntaan. Mun mielestä todellakin tehokkain tapa on tehdä niin, rttä pyydät jotakin painamaan kevyesti jalkaasi sinne suuntaan minne haluat sen venyvän, ja samalla työnnät sillä jalalla hieman vastaan. Työnnä jalkaa aina noin 7 sekunttia kerralla ja rentouta. Kun rentoutat jalat, sen pitäisi venyä aina vain enemmän ja enemmän. Jatka niin pitkään että tiedät olevasi aivan maksimissa hieman enemmänkin. Toista noin 5 kertaa päivässä, niin voit päästä jo kuukaudessa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Anteeksi mies

      En vaan osaa kohdata sinua ja olla normaali. En tiedä mikä vaivaa. Samaan aikaan tekee mieli tulla lähelle ja kuitenkin
      Ikävä
      30
      3977

    2. Ripeyttä asiointiin

      Ottaa päähän yhden ja saman asiakkaan hitaus kassalla kun yhdellä kädellä nostelee ostoksia kärrystä ja välillä pitelee
      Hyrynsalmi
      28
      2191

    3. Palstan henkisesti sairaat ja lihavat

      Täällä on sairaita, työttömiä ihmisiä kirjoittelemassa joilla ei ole tarkoituksena kuin satuttaa ihmisiä. Jos eksyt pals
      Ikävä
      114
      1730

    4. Mietin aina vain

      Minä niin haluaisin nähdä sinut. Ei tuo yhden ainoan kuvan katsominen paljon helpota... Miksi sinä et voisi olla se roh
      Tunteet
      7
      1528

    5. Koska me nähdään

      Seuraavan kerran ja odotanko sitä?
      Ikävä
      83
      1426

    6. Kysyin kaikilta yhteisiltä tutuilta mielipidettä siitä, että kannattaako sinun kanssa alkaa!

      Päätös oli lähestulkoon yksimielinen. Minunkin vaisto antoi vaaranmerkkejä, mutta järkytyin mitä sinusta kuulin. Aluksi
      Tunteet
      139
      1275

    7. En tunne muita

      Kohtaan tätä samaa polttavaa halua vain sinua kohtaan. Ei vaan muut sytytä
      Ikävä
      64
      1086

    8. Olen vähän

      Hysteerinen se on totta. Etkai ymmärrä miten syvästi tunnen sinua kohtaan. Ja olet aina lähelläni. Olet osa jo jotain. I
      Ikävä
      10
      994

    9. Ollaan kuin yö ja päivä

      Monessa asiassa… molemmat ollaan kuitenkin älykkäitä ja tiedämme, ettei kannata edetä tämän pidemmälle.
      Ikävä
      70
      951

    10. Saan kengurakkaan kotiin viikon päästä

      Mitä tapahtui? Martina hehkutti tätä stoorissaan reilu viikko sitten, mutta eipä aussimiestä Suomessa näkynyt, vaan tapa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      219
      949
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt