Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    En saa millään unta

    Olen 13-vuotias tyttö ja en saa millään unta. Arkena kouluun pitäisi herätä 6:00-6:30 välillä joten tosi aikaisin mutta en nuku ku vain yöllä 1-2h pyörin koko yön sängyssä ja ei puhettakaan että menisin ennen 0:00 nukkumaan ja yöllä siis nukun parisen tuntia jos edes sitäkään . Itseäni ei tämä vähäinen uni haittaa muutakun että tämä heijastuu koulunkäynnissä en jaksa panostaa läksyihin saatika kokeisiin enkä jaksa myöskään urheilla . Mikä avuksi tähän unettomuuteen ? Haluisin edes joku kerta mennä kymmeneltä nukkumaan ja herätä kuudelta niin että olisin nukkunut sen 8h. Nykyään nukun arkipäivinä yhteensä 8-10h ja tämä määrä pitäisi nukkua päivässä kun minä nukun sen viikossa
    181
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Meidän poika on käyttänyt joskus mietoa Melatoniinia.

    Se antaa luonnollisen tuntuisen unen, ei aiheuta riippuvuutta ja on elimistössä luonnostaakin olevaa ainetta.

    Melatoniinia saa ilman reseptiä apteekista. Suosittelen, että juttelet asiasta ensin vanhempien/vanhemman kanssa.

    Voimia taas alkavaan kouluun!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Apuajapian123 kirjoitti:

    Olen 13-vuotias tyttö ja en saa millään unta. Arkena kouluun pitäisi herätä 6:00-6:30 välillä joten tosi aikaisin mutta en nuku ku vain yöllä 1-2h pyörin koko yön sängyssä ja ei puhettakaan että menisin ennen 0:00 nukkumaan ja yöllä siis nukun parisen tuntia jos edes sitäkään . Itseäni ei tämä vähäinen uni haittaa muutakun että tämä heijastuu koulunkäynnissä en jaksa panostaa läksyihin saatika kokeisiin enkä jaksa myöskään urheilla . Mikä avuksi tähän unettomuuteen ? Haluisin edes joku kerta mennä kymmeneltä nukkumaan ja herätä kuudelta niin että olisin nukkunut sen 8h. Nykyään nukun arkipäivinä yhteensä 8-10h ja tämä määrä pitäisi nukkua päivässä kun minä nukun sen viikossa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu