Hei! Olen 16 vuotias poika joka harrastaa skeittausta. Noin 4 päivää sitten kaaduin noin puolen metrin korkeudelta skeitiltä maahan ja satutin hieman oikeaa lihasta takapuolestani. En oikein välittänyt kovin paljoa ja jatkoin skeittausta vielä pari tuntia normaalisti.
Kumminkin ruokatauon jälkeen kun yritin skeitata niin oikea lihas takapuolessa ikäänkuin kramppasi. Lihas oli kireän ja jännittyneen oloinen,kipua oli jonkunverran ja liikkuminen ja istuminen hankaloituivat huomattavasti kivun takia. Mustelmia tai näkyviä jälkiä ei ollut.
En ajatellut enempää siitä mutta kun kipu oli vielä läsnä parin yön jälkeen jäin vähän miettimään. Mitä tämä on ja miten tätä pitäisi kuntouttaa? Pitäisikö minun venyttää sitä ja yrittää käyttää sitä vai antaa sen levätä täysin? Tyttöystäväni on hieronut sitä joka sattui aika paljon mutta uskonettä se auttoi ainakin jonkunverran.
Kiitos:)
Kipeän takapuolen kuntoutus
butthurt
1
232
Vastaukset
- Tässä apu
Heti lääkäriin! Kiireenvilkkaa!
Lääkäri kertoo sulle tilanteen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä14711332- 278063
Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.565850Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1594522Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai314306Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas834164- 843448
- 803216
- 471689
- 91684