Mitä voisin tehdä, kun YO-kokeet ahdistaa jotenkin ja mietin vaaan, että kuitenkin epäonnistun. En tiedä miksi ajattelen näin, miten pääsisin eroon tällaisesta ajattelusta ja lieventäisin ahdistuta? Osaisiko joku antaa myös hyvän lukusuunnitelman syksyn YO-kokeisiin?
ahdistus
lukio1
4345
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olet samanlainen kuin minä. Syksyn yo-kokeet ahdistivat minua paljon. Kannattaa vain tuudittautua siihen, että aina voi uusia ja läpi pääsee kuitenkin melko vähällä työllä. Tee vain parhaasi ja ellei se riitä, koita uudestaan. Kannattaa ottaa myös rennosti ja tehdä muutakin kuin lukea.
Eivät ne kokeet niin hyvin syksyllä menneetkään. Jännitys pilasi varsinkin minun historian kokeen ja sain lopulta vain M:n ja olin L:n tason oppilas. Syynä oli huono ajankäyttö (oli ensimmäinen koe eikä kokemusta ollut) enkä ollut saanut unta koko yönä. Uusin kokeen myöhemmin keväällä ja sain pistettä vaille L. Nyt pääsin opiskelemaan historiaa yliopistoon.
Opin epäonnistuneesta yo-kokeesta paljon. Epäonnistumisia ei kannata pelätä, sillä aina voi uusia jos jokin ei mene nappiin. Tärkeintä on ettei luovuta ja jää suremaan epäonnistumistaan.
Lukusuunnitelmassa kannattaa painottaa aineita joita pidät itsesi ja tulevaisuutesi kannalta tärkeinä lukea. Jos jokin on vaikeaa tai tärkeää jatko-opintojen kannalta, lue sitä enemmän. Lue päivittäin alleviivaten/muistiinpanoja tehden noin 1-3 tuntia yhtä ainetta päivässä. Varaa myös viikosta yksi päivä ns. vapaata. Voit käyttää sen silloin kun ei vain huvita lukea. Koetta edeltävänä iltana älä lue MITÄÄN. Korkeintaan muistiinpanot voit kerrata.
Jos kokeessa tulee ns. black out etkä tunnu koepaperin eteen saatuasi tietäväsi mitään, pyydä käydä vessassa jaloittelemassa vaikka ei olisikaan hätä. Kannattaa myös syödä ja juoda jotakin palattuasi paikalle. Sitten lue kaikki kysymykset uudestaan läpi ja ota jokin helppo tehtävä (joskus vaikealta kuulostavakin tehtävä voi olla helppo kunhan sen lukee rauhassa pohtien läpi) ja aloita kirjoittamalla ranskalaisin viivoin ja ajatuskartoin mitä asiasta tulee mieleen. Tämä oli terveystiedon opettajani neuvo ja se toimi hyvin käytännössä.
Kuinkas helppoa on muuten saada YO-kokeesta A? Jos on 7-8 oppilas? Olivatko kyseiset lääkkeet beetasalpaajia vai mitä?
Yo-kokeet ovat tehtäviltään suunnilleen yhtä vaikeita kuin kurssikokeet eli se on helppoa. Kunhan osaat kokonaisuudet hyvin, niin sillä saa reaaleista jo C:n tai M:n. Kielten kokeiden vaikeus vaihtelee sitten rajusti. Nippelitiedoilla saa sitten alkaa saamaan E:tä ja L:ää. Kannattaa tehdä vanhoja yo-kokeita (varsinkin matikassa ja kielissä), sillä sitä kautta saat vähän suuntaa mitä kokeissa haetaan. Tässä vielä linkki vanhoihin kokeisiin, vastauksiin ja pisterajoihin:
http://oppiminen.yle.fi/abitreenit/
http://www.ylioppilastutkinto.fi/fi/ylioppilastutkinto/pisterajat
Itselläni ruotsi oli 8 ja lähdin tavoittelemaan vähintään A:ta. Opettaja oli kuitenkin sitä mieltä, että saisin M:n. Sain prelistä pistettä vaille M ja siinä vaiheessa huomasin mahdollisuuteni ja pistin sen M:n tavoitteeksi. M:hän sieltä lopulta tuli. Aseta siis itsellesikin tavoitteita ja toiveita. Esim. "terveystiedosta pitää saada vähintään M, mutta tahdon saada E:n".
Noista lääkkeistä en tiedä, mutta kannattaa käyttää melatoniinia koetta edeltävänä yönä. Se ehkä helpottaa unen saantia. Lääkärit eivät kovin helposti reseptejä kirjottele enkä kyllä ehdota tuota mitä tuo yksi kirjotteli ellei sinulla ole todella paha stressi ja/tai masennus (et saa unta, olet masentunut, itket pelosta, stressaat pahasti jo normaaleista kokeista...).
Hyvin kirjoitettu Abi2014