Onko suolasilli lasipurkista terveellistä?

Ei tule suolaa liikaa jos syö aamuisin kolme palaa, mutta saako siitä Omega 3?

Pillereitä en syö koska juuri kerrottiin että niistä ei ole hyötyä mutta kalasta on

Omega 3 kirjoitti:

Ei tule suolaa liikaa jos syö aamuisin kolme palaa, mutta saako siitä Omega 3?

Pillereitä en syö koska juuri kerrottiin että niistä ei ole hyötyä mutta kalasta on

Sillissä on SEITSEMÄN prosenttia suolaa.Kalaöljykapseleista on suurta hyötyä,eniten E-epasta.Kalan rasvahapot voivat myös tuhoutua kypsennettäessä.

näin kirjoitti:

Sillissä on SEITSEMÄN prosenttia suolaa.Kalaöljykapseleista on suurta hyötyä,eniten E-epasta.Kalan rasvahapot voivat myös tuhoutua kypsennettäessä.

Väärin, Lidlin sipulisillissä on 3% suolaa. Kun en syö muuten suola niin ei tuo pahasta ole jos otan kolme palaa aamuisin.

Missä kypsennyksessä, syön purkista suoraan noita, en kypsennä.

Eli miten on...

Omega 3 kirjoitti:

Väärin, Lidlin sipulisillissä on 3% suolaa. Kun en syö muuten suola niin ei tuo pahasta ole jos otan kolme palaa aamuisin.

Missä kypsennyksessä, syön purkista suoraan noita, en kypsennä.

Eli miten on...

Piilosuolaa on kaikkialla,esim. kananmunissa jo luonnostaan muistaakseni 0,3 % joten se suolasilli ei kyllä ole paras Omega-3-lähde vaikka sitä sisältääkin.E-epa on ehdottomasti paras lähde ja myös puhdas ympäristömyrkyistä.

näin kirjoitti:

Piilosuolaa on kaikkialla,esim. kananmunissa jo luonnostaan muistaakseni 0,3 % joten se suolasilli ei kyllä ole paras Omega-3-lähde vaikka sitä sisältääkin.E-epa on ehdottomasti paras lähde ja myös puhdas ympäristömyrkyistä.

Paitsi että tutkimuksen mukaan kapseleita syöneet eivät hyötyneet siitä mitään mutta kalaa syövät kyllä. http://www.hs.fi/elama/a1354421342956

'''''''ja kysymys kuului että onko ne omegat tallessa purkkikalassa vai syönkö turhaan

Suola ei nyt vaan kiinosta kun en sitä saa liikaa

Omega 3 kirjoitti:

Paitsi että tutkimuksen mukaan kapseleita syöneet eivät hyötyneet siitä mitään mutta kalaa syövät kyllä. http://www.hs.fi/elama/a1354421342956

'''''''ja kysymys kuului että onko ne omegat tallessa purkkikalassa vai syönkö turhaan

Suola ei nyt vaan kiinosta kun en sitä saa liikaa

Tutkimus tuollaisilla tuloksilla on huuhaata.Kalan rasvahappoja on tutkittu 1970-luvulta,e-epa kehitettiin 1980-luvulla.Sillissä on jonkun verran Omega kolmosta.

Omega 3 kirjoitti:

Paitsi että tutkimuksen mukaan kapseleita syöneet eivät hyötyneet siitä mitään mutta kalaa syövät kyllä. http://www.hs.fi/elama/a1354421342956

'''''''ja kysymys kuului että onko ne omegat tallessa purkkikalassa vai syönkö turhaan

Suola ei nyt vaan kiinosta kun en sitä saa liikaa

Ursula Schabin väite perustuu vaarattoman suuripartikkelisen LDL-kolesterolin nousuun jolla ei ole mitään merkitystä kun kalaöljy vähentää tulehdusta ja estää veren hyytymistä suonenseinämiin useilla mekanismeilla.Siitä ylimainostetusta kolesterolista oli muuten jättimäinen väestötutkimus taannoin jossa kolesteroliarvo ei liittynyt mitenkään verisuoniriskiin.

näin kirjoitti:

Ursula Schabin väite perustuu vaarattoman suuripartikkelisen LDL-kolesterolin nousuun jolla ei ole mitään merkitystä kun kalaöljy vähentää tulehdusta ja estää veren hyytymistä suonenseinämiin useilla mekanismeilla.Siitä ylimainostetusta kolesterolista oli muuten jättimäinen väestötutkimus taannoin jossa kolesteroliarvo ei liittynyt mitenkään verisuoniriskiin.

Ja sen sokerin nousun svappi on vetänyt hatusta.Epasta on aivan toisenlaisia tutkimustuloksia.