Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    YLIPAINO

    Moooi kaikki oon 17v poika ja oon ihavitunlihava... Pituutta mul on joku 182-183cm ja painan 113.8kg .. Haluisin et kertoisitte miten saan painoa tiputettua suht nopeasti ja hyvin. Kokemuksia teiltä miten paino on pudonnut? Voisitteko kertoa mitä kannattaa syödä ja mitä kannattaa jättää pois jne.. :) Kiitos!
    474
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kokemuspohjasta tietoa en kykene antamaan mut parhaani yritän :)
    Tajuat varmaan et sipsit, karkit, limut ja pullat yms. Kannattaa jättää pois. Jos makean himo iakee syö vaikka omena tai banaani! Kasviksia ja vihanneksia pitäisi syödä sekä salaattia. Srn mä sanon että etenä hitaasti,älä jätä suoraan mitään pois, liiku ja syö monipuolisesti :) toivottavasti oli apua

    Äänestä

    • Kiitos paljon! :) jooo sipsiä en syö ollenkaa kun en oikein välitä niistä, mutta nyt olen alkanut vähentää karkin syöntiä ja limuja olen koittnut vaihtaa vichyyn:)

      Äänestä

    Syö vähemmän niin laihdut. Ei se muuta vaadi.

    Äänestä

    Juo paljon vettä, pari litraa päivässä. Pidä vesipullo koko ajan vierellä ja hörpi siitä välillä, missä sitten ootkin. Vesi auttaa vatsan toimintaa ja täyttää vatsaa jonkin verran.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    poika17v kirjoitti:

    Moooi kaikki oon 17v poika ja oon ihavitunlihava... Pituutta mul on joku 182-183cm ja painan 113.8kg .. Haluisin et kertoisitte miten saan painoa tiputettua suht nopeasti ja hyvin. Kokemuksia teiltä miten paino on pudonnut? Voisitteko kertoa mitä kannattaa syödä ja mitä kannattaa jättää pois jne.. :) Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu