Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Veren sokerit

    Osako kukaan antaa hyvää vinkkiä ku oma verensokeri normisti n 5.2 ja noussu n 7.1 onko muuta keinoa ku lenkkeillä. onkohan mitää ruokavaliota millä laskis normiksi. kiitos!
    5240
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Onhan se hiukan kohonnut entisestä, ja voi olla merkki alkavasta 2-tyypin diebeteksesta. Sen kanssa kannattaa olla nyt varuillaan ja seurata tilannetta.
    Tässä yksi hyvä linkki alkuun, ja lisää neuvoja saat vaikka omalääkäriltä tai paikkakunnan kotisairaanhoidosta ja diabeteshoitajalta.

    http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/diabeteksen_ehkaisy/riskitesti/usein_kysyttya

    Hienoa että kiinnität asiaan huomiota ja haluat tehdä asialle jotakin! Niin moni sivuuttaa pikkuasiana, mitä 2-tyypin diabeteskaan ei suinkaan ole. Terveys on kullan arvoinen ja sitä kannattaa vaalia!

    Äänestä

    Jätä paskahiilarit pois ja jatka lenkkeilyä.

    Äänestä

    Lopeta sokerilimsan juominen , vältä rasvoja ja valkoista leipää/pullaa.

    Äänestä

    • No ei rasvoja tartte vältellä, mutta riisi, peruna ja makarooni listalta pois myös, eikä sitä ruisleipääkään mielin määrin. Vihanneksia runsaasti.

      Karppaamalla moni saanut hieman kohonneet verensokeriarvot kohdilleen, Ruotsissa se on jo virallisesti hyväksytty ruokavalio kakkostyypin diabeteksen hoidossa.

      Äänestä

    rasva on diabeetikolle haitallista

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pappa maalta. kirjoitti:

    Osako kukaan antaa hyvää vinkkiä ku oma verensokeri normisti n 5.2 ja noussu n 7.1 onko muuta keinoa ku lenkkeillä. onkohan mitää ruokavaliota millä laskis normiksi. kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu