Olen 41-vuotias monilapsisen perheen äiti. Olen aina kärsinyt PMS-oireista, tunnen itseni oikeaksi "hormonihäiriöksi". Ärtyisyyttä, turvotusta, päänsärkyä, masennusta... viikko-jopa pari ennen kuukautisia. Elämä on ollut yhtä ylä- ja alamäkeä hormonitoiminnan takia.
Minulla on ollut nyt 1,5 vuotta hormonikierukka, joka on vähän tasannut mielialan vaihteluita, mutta elämä on muuten käynyt tasaisen masentavaksi, lisäksi paino on noussut monta kiloa ja sitä myöten kuukautisten alla turvotuskin lisääntynyt. Kävin vajaa 2 vuotta sitten gynekologilla, joka mietittyäni sterilisaatiota, sanoi, että hän suosittelee kohdunpoistoa kun ikää alkaa olla 45. Eikä sterilisaatiota ollenkaan tässä välillä.
Nyt on vuoden sisällä alkanut tulla nukkumisvaikeuksia, nukahdan yleensä hyvin illalla, mutta heräilen aamuyöstä, joskus valvon aamuun asti neljästä-viidestä. Väsyttää jatkuvasti ja olen alkanut kärsiä rytmihäiriöistä ja hengenahdistuksesta, kuin ei happi riittäisi. Kun herään yöllä, tulee välillä kauhean kuuma, vaikka nukun viileässä. Kaikkí ongelmat vaan alkavat pyöriä mielessä ja olen yhtäkkiä ihan virkeä.
Pitäisikö mittauttaa hormoneja ja onko siitä edes mitään hyötyä, kun en haluaisi syödä mitään keinotekoista, tuo hormonikierukkakin on minulla vain pakosta, kun ei mikään muukaan käy?
Minulla on ollut nyt 1,5 vuotta hormonikierukka, joka on vähän tasannut mielialan vaihteluita, mutta elämä on muuten käynyt tasaisen masentavaksi, lisäksi paino on noussut monta kiloa ja sitä myöten kuukautisten alla turvotuskin lisääntynyt. Kävin vajaa 2 vuotta sitten gynekologilla, joka mietittyäni sterilisaatiota, sanoi, että hän suosittelee kohdunpoistoa kun ikää alkaa olla 45. Eikä sterilisaatiota ollenkaan tässä välillä.
Nyt on vuoden sisällä alkanut tulla nukkumisvaikeuksia, nukahdan yleensä hyvin illalla, mutta heräilen aamuyöstä, joskus valvon aamuun asti neljästä-viidestä. Väsyttää jatkuvasti ja olen alkanut kärsiä rytmihäiriöistä ja hengenahdistuksesta, kuin ei happi riittäisi. Kun herään yöllä, tulee välillä kauhean kuuma, vaikka nukun viileässä. Kaikkí ongelmat vaan alkavat pyöriä mielessä ja olen yhtäkkiä ihan virkeä.
Pitäisikö mittauttaa hormoneja ja onko siitä edes mitään hyötyä, kun en haluaisi syödä mitään keinotekoista, tuo hormonikierukkakin on minulla vain pakosta, kun ei mikään muukaan käy?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Luulen, että kärsit edelleen PMS-oireista. Vaivat kuulostivat niin tutuilta, sillä itselläni on myös näitä PMS-vaivoja vaihtelevasti. Olen ruvennut kiinnittämään huomiotani ruokavalioon ja liikunnan lisäämiseen. Vielä ei ole helpottanut.
Hormooneja en suostu syömään. Niiden sivuvaikutukset kun pelottavat - niin keinotekoista touhua. Olen etsinyt apua luonnonmenetelmistä ja luontaistuotteista. Kokeile suolan, kahvin, teen ja alkoholin vähentämistä. Lisää ruokavalioon vihanneksia, marjoja, ananasta - poistaa nesteitä ja vähentää turvotusta. Nukkumisvaikeuksiin magnesium-kalkkivalmistetta, iltaisin 2 tablettia tuntia ennen nukkumaan menoa.B-vitamiineja voisi myös kokeilla.
Olen seurannut tällä palstalla miten eri ikäiset naiset valittavat nukkumisvaikeuksia, lähinnä heräämistä aamuyöllä. Monet ajattelevat että ongelma liittyy vaihdevuosiin, mutta kun se ilmenee myös aivan liian nuorilla naisilla, esim 40-kymppisillä. Itse olen vuosikaudet heräillyt öisin kieriskelemään ja murehtimaan. Tuli tuossa äsken mieleen että liittyyköhän tämä naisen vuorokausirytmiin muuten vaan, eli kun on ohjelmoitunut heräämään yöllä syöttämään vauvaa, vaihtamaan vaippoja, valvomaan sairaan lapsen kanssa, valvomaan koska teini ei ole vielä tullut discosta... Ehkä ei olekaan tarkoitus että äidit nukkuvat aamuyöllä?
minulla oli sama juttu.
Uskottelin itselleni ettei ne ole vaihdevuosioireita vaan stressiä.
minulla on 2 ja 3 vuotiaat lapset.
Labrakokeet kertoivat että FSH on 52 eli Vaihdevuodet...
olen nyt syönyt niitä hormooneita 3 päivää.