Voiko tulehtunutta niskaa hieroa? Lääkäri määräsi niskaani tulehduskipulääkettä josta on kyllä ollut apua. Niskojeni vuoksi minua huimaa välillä kovasti.
Niska
Jouni
66493
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jos siinä on juuri tulehdus päällä, niin hieronta saa olla korkeintaan kevyttä sivelyä. Lääkekuurin kestäessä voisit pitäytyä varovaisessa venyttelyssä ja mennä sitten tulehduksen poistuttua hierojalle.
saanut lääkekuuria, ainoastaan tulehduskipulääkettä. Välillä niska on parempi kunnes taas alkaa särkeä.
...määräsi tulehduslääkkeen kuurina vai tarvittaessa otettavaksi? Yleensä lääkehoito annetaan kuurina jos on tarkoitus saada tulehdus pois.
tulehduskipulääkettä tarvittaessa otettavana. Samoin rentouttavaa lääkettä yöksi.
Tulehtunuttta niskaa tai mitää muutakaan tulehtunutta lihasta ei pidä hieroa ennekuin
tulehdus on mennyt ohi. Myös lämpö esim. saunominen ei ole hyväksi tulehtuneelle lihakselle. Kylmägeeli on hyvä apu sekä tulehduskipulääkettä kuurina ei silloin tällöin otettuna.
Kannattaa investoida hyvään tyynyyn! Se nopeuttaa paranemista. jos käyt töissä koita huomata asentoosi ettet rasita niskaa