Niska

Jouni

Voiko tulehtunutta niskaa hieroa? Lääkäri määräsi niskaani tulehduskipulääkettä josta on kyllä ollut apua. Niskojeni vuoksi minua huimaa välillä kovasti.

6

6483

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • minä

      Jos siinä on juuri tulehdus päällä, niin hieronta saa olla korkeintaan kevyttä sivelyä. Lääkekuurin kestäessä voisit pitäytyä varovaisessa venyttelyssä ja mennä sitten tulehduksen poistuttua hierojalle.

    • Jouni

      saanut lääkekuuria, ainoastaan tulehduskipulääkettä. Välillä niska on parempi kunnes taas alkaa särkeä.

      • minä

        ...määräsi tulehduslääkkeen kuurina vai tarvittaessa otettavaksi? Yleensä lääkehoito annetaan kuurina jos on tarkoitus saada tulehdus pois.

      • Jouni
        minä kirjoitti:

        ...määräsi tulehduslääkkeen kuurina vai tarvittaessa otettavaksi? Yleensä lääkehoito annetaan kuurina jos on tarkoitus saada tulehdus pois.

        tulehduskipulääkettä tarvittaessa otettavana. Samoin rentouttavaa lääkettä yöksi.

      • Omakohtaista kokemusta
        Jouni kirjoitti:

        tulehduskipulääkettä tarvittaessa otettavana. Samoin rentouttavaa lääkettä yöksi.

        Tulehtunuttta niskaa tai mitää muutakaan tulehtunutta lihasta ei pidä hieroa ennekuin
        tulehdus on mennyt ohi. Myös lämpö esim. saunominen ei ole hyväksi tulehtuneelle lihakselle. Kylmägeeli on hyvä apu sekä tulehduskipulääkettä kuurina ei silloin tällöin otettuna.

      • Valo
        Omakohtaista kokemusta kirjoitti:

        Tulehtunuttta niskaa tai mitää muutakaan tulehtunutta lihasta ei pidä hieroa ennekuin
        tulehdus on mennyt ohi. Myös lämpö esim. saunominen ei ole hyväksi tulehtuneelle lihakselle. Kylmägeeli on hyvä apu sekä tulehduskipulääkettä kuurina ei silloin tällöin otettuna.

        Kannattaa investoida hyvään tyynyyn! Se nopeuttaa paranemista. jos käyt töissä koita huomata asentoosi ettet rasita niskaa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      5
      2752

    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2591

    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      18
      2307

    4. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      48
      1889

    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      14
      1453

    6. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1453

    7. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      177
      1173

    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      101
      1144

    9. Persu ajoi autoa

      Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1
      Perussuomalaiset
      20
      1073

    10. En vain unohda

      Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.
      Ikävä
      65
      960
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt