Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unettomuus ajoittain

    Onko mitään valmistetta, jota voisi kokeilla unettomuuteen, joka vaivaa aina silloin tällöin ?
    Valerianaa olen jo kokeillut, ei auttanut. Lämmin maito ja banaanien syöntikään ei tepsinyt. Onko ainut keino tehdä pitkä iltalenkki, jotta väsymys ja nukahtaminen iskee noin luonnollisesti ?!
    2538
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kyllä iltalenkki on hyvä keino, ja sitten pitäs voimisteluttaa niska-hartialihaksia, että veri kiertää aivoissa. Hapenpuute aiheuttaa unihäiriöitä.

    Äänestä

    Luontaistuotekaupasta saa hyviä vinkkejä unettomuuteen. Olen nyt kokeillut pari päivää kalkki-magnesium valmistetta ja ainakin minulla se auttoi. B-vitamiinia voisi vielä kokeilla tämän ohella ellei kalkki mg auta. Banaaneissa on jotain sellaista ainetta, joka pistää väsyttämään, kun syö niitä illalla. Illalla kannattaa välttää kahvin, teen ja cola-juomien nauttimista, sillä ne piristävät.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ei unilääkettä vielä kirjoitti:

    Onko mitään valmistetta, jota voisi kokeilla unettomuuteen, joka vaivaa aina silloin tällöin ?
    Valerianaa olen jo kokeillut, ei auttanut. Lämmin maito ja banaanien syöntikään ei tepsinyt. Onko ainut keino tehdä pitkä iltalenkki, jotta väsymys ja nukahtaminen iskee noin luonnollisesti ?!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu