Onko mitään valmistetta, jota voisi kokeilla unettomuuteen, joka vaivaa aina silloin tällöin ?
Valerianaa olen jo kokeillut, ei auttanut. Lämmin maito ja banaanien syöntikään ei tepsinyt. Onko ainut keino tehdä pitkä iltalenkki, jotta väsymys ja nukahtaminen iskee noin luonnollisesti ?!
Unettomuus ajoittain
Ei unilääkettä vielä
2
521
Vastaukset
- samu
Kyllä iltalenkki on hyvä keino, ja sitten pitäs voimisteluttaa niska-hartialihaksia, että veri kiertää aivoissa. Hapenpuute aiheuttaa unihäiriöitä.
- Eikun kauppaan
Luontaistuotekaupasta saa hyviä vinkkejä unettomuuteen. Olen nyt kokeillut pari päivää kalkki-magnesium valmistetta ja ainakin minulla se auttoi. B-vitamiinia voisi vielä kokeilla tämän ohella ellei kalkki mg auta. Banaaneissa on jotain sellaista ainetta, joka pistää väsyttämään, kun syö niitä illalla. Illalla kannattaa välttää kahvin, teen ja cola-juomien nauttimista, sillä ne piristävät.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6417831Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4312109Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2201998- 1431596
Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511219Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251158Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule951024Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65823Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill6697Sofia matkii Martinaa
Sofia etsii omaa lippisjonnea mäkkäreistä ja itiksestä. Tuskin löytää yhtä komeaa.133670