Kärsin hyvin 'vakavasta' lentopelosta, voisi jopa kutsua fobiaksi. Olen 19 vuotta ja lennän todella harvoin, kuitenkin parin kk päästä lento edessä (ei kuitenkaan mikään pitkä) pelkään ja jännitän jo nyt kamalasti.
Yksi syy pelkoon on varmasti myös aikaisemmat ikävät kokemukset koneessa (korvat tulevat todella kipeiksi, tuntuu että tärykalvo puhkeaa ja mikään purkan pureskelu tms. ei todellakaan auta vaan kipu on OIKEASTI aivan suunnaton) korvat saattavat myös olla lennon jälkeen seuraavan päivän täysin lukossa ja kipeät. Olen myös ahtaasta tilasta johtuen saanut koneessa paniikkikohtauksen.
Saako lääkäriltä jonkinlaista apua ongelmaan, rauhoittavia tms? ja korviin olisi ihan mahtavaa saada joku puudutus tai vastaava koska kipu on senverran äärimmäinen.
Lentopelko
1
84
Vastaukset
- jotain keinoja
Korviin kannattaa kokeilla pyytää Duactia. Se on limakalvoihin vaikuttava lääke. Otrivin on sitten reseptivapaata, mutta ei yhtä tehokasta, suihke.
Aika harva julkinen lääkäri määrää tosta noin vaa rauhottavia. Mutta jos saisit nuo korvat edes hoidettua lääkkeellä, niin psyykkisiin juttuihin voisi kokeilla myös jotain aromiaterapiatyyppistä lähestymistapaa. Laventeli esimerkiksi on monille sellainen, että se rauhoittaa selkeästi (eikä haju ärsytä muita). Aitoa öljyä jostain aromaterapiahyllystä, muutama sipaisu ranteisiin (ja purkki mukaan), ja jos ahdistaa, nuuhkii rannettaan.
En yleensä ole näiden luonnonmenetelmien kannattaja, mutta erilaisten nukahtamis- ja rentouttamislääkkeiden käyttö lennoilla on paradoksaalisesti myös turvallisuusriski. Jos vaan löytäisi jonkun oman tapansa rauhoittua, esim. öljyillä, rentoutusnauhoilla tms., se olisi kaikille paras. Nykyään monilla lennoilla saa pitää kännykkää auki lentotilassa myös nousut ja laskut, eli erilaiset rentouttamis-cd:t ja vastaavat on mahdollisia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1271964
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi1001700Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy561336Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?731285Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M311028Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s47926Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm51923Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet44882- 108840
Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37830