Kärsin hyvin 'vakavasta' lentopelosta, voisi jopa kutsua fobiaksi. Olen 19 vuotta ja lennän todella harvoin, kuitenkin parin kk päästä lento edessä (ei kuitenkaan mikään pitkä) pelkään ja jännitän jo nyt kamalasti.
Yksi syy pelkoon on varmasti myös aikaisemmat ikävät kokemukset koneessa (korvat tulevat todella kipeiksi, tuntuu että tärykalvo puhkeaa ja mikään purkan pureskelu tms. ei todellakaan auta vaan kipu on OIKEASTI aivan suunnaton) korvat saattavat myös olla lennon jälkeen seuraavan päivän täysin lukossa ja kipeät. Olen myös ahtaasta tilasta johtuen saanut koneessa paniikkikohtauksen.
Saako lääkäriltä jonkinlaista apua ongelmaan, rauhoittavia tms? ja korviin olisi ihan mahtavaa saada joku puudutus tai vastaava koska kipu on senverran äärimmäinen.
Lentopelko
1
113
Vastaukset 1
- jotain keinoja
Korviin kannattaa kokeilla pyytää Duactia. Se on limakalvoihin vaikuttava lääke. Otrivin on sitten reseptivapaata, mutta ei yhtä tehokasta, suihke.
Aika harva julkinen lääkäri määrää tosta noin vaa rauhottavia. Mutta jos saisit nuo korvat edes hoidettua lääkkeellä, niin psyykkisiin juttuihin voisi kokeilla myös jotain aromiaterapiatyyppistä lähestymistapaa. Laventeli esimerkiksi on monille sellainen, että se rauhoittaa selkeästi (eikä haju ärsytä muita). Aitoa öljyä jostain aromaterapiahyllystä, muutama sipaisu ranteisiin (ja purkki mukaan), ja jos ahdistaa, nuuhkii rannettaan.
En yleensä ole näiden luonnonmenetelmien kannattaja, mutta erilaisten nukahtamis- ja rentouttamislääkkeiden käyttö lennoilla on paradoksaalisesti myös turvallisuusriski. Jos vaan löytäisi jonkun oman tapansa rauhoittua, esim. öljyillä, rentoutusnauhoilla tms., se olisi kaikille paras. Nykyään monilla lennoilla saa pitää kännykkää auki lentotilassa myös nousut ja laskut, eli erilaiset rentouttamis-cd:t ja vastaavat on mahdollisia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Anteeksi arkuuteni
Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän50967Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?
Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll15848Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl501788- 46727
- 42654
- 37599
Tykkäätköhän vielä minusta?
Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin30596Vihervasemmistofeministinaisasianaiset
Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE169536Olet ihana
Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩❤️👩❤️😼😘37530Muistatko Mikkelin panttivankidraaman?
Uusi draamasarja järkyttävästä tapauksesta on tulossa. Tositapahtumiin perustuva sarja ammentaa vuoden 1986 Mikkelin pan56487